शहरं
Join us  
Trending Stories
1
'काँग्रेसचा खरा चेहरा समोर आला', मल्लिकार्जुन खर्गेंच्या 'त्या' वक्तव्यावर PM मोदींचा घणाघात
2
अंधेरी पूर्वेत पंधरा ते वीस दुकानांना भीषण आग;कामगार अडकल्याची भीती, अग्निशमनच्या गाड्या दाखल
3
जम्मू-काश्मीरमध्ये पुन्हा टार्गेट किलींग; 2 बिगर कश्मिरी मजुरांवर दहशतवाद्यांचा गोळीबार
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: काटेवाडीत पाडवा का साजरा करणार? अजित पवारांनी कारणच सांगितलं, म्हणाले...
5
कॅनडामध्ये सुपरलॅबचा भंडाफोड, मोठ्या प्रमाणात ड्रग्ज आणि शस्त्रे जप्त, भारतीय वंशाच्या व्यक्तीला अटक
6
३०० कंटेनरचे सामूदायिक लक्ष्मीपूजन; सांगवीच्या तरुणांकडे ४५० कंटेनरची मालकी
7
"बाळासाहेब असते तर थोबाड फोडलं असतं"; अरविंद सावंतांच्या वक्तव्यावर CM शिंदेंची प्रतिक्रिया
8
ऐन दिवाळीत मतदारांपर्यंत पोहचण्यासाठी दोन्ही पवारांची धावाधाव
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : सांगली विधानसभेत महाविकास आघाडीला धक्का! जयश्री पाटील निवडणूक लढवण्यावर ठाम
10
Maharashtra Election 2024: नाशिक पूर्वमध्ये थेट सामना; अन्य तीन मतदारसंघात तिरंगी, चौरंगी लढत
11
Muhurat Trading : मुहूर्त ट्रेडिंगनंतर तेजीसह बाजार बंद, 'या' १० शेअर्समध्ये जोरदार खरेदी, गुंतवणूकदारांनी कमावले ४ लाख कोटी
12
Mumbai Crime: फटाके फोडण्याच्या वादातून तरुणाची हत्या, मुंबईतील धक्कादायक घटना
13
जरांगेंच्या यादीला ओबीसींची यादी तयार, जो तो उठतोय त्यांनाच भेटायला जातोय; लक्ष्मण हाकेंनी रणशिंग फुंकले
14
किंग कोहलीची 'विराट' चूक; मैदानात थांबण्यापेक्षा चोरटी धाव घेण्याच्या नादात फसला (VIDEO)
15
पोस्टर'वार'! योगी आदित्यनाथ यांच्या 'बटेंगे तो कटेंगे'ला अखिलेश यादवांकडून पलटवार
16
भीषण! पाकिस्तानमध्ये मोठा बॉम्बस्फोट; ५ शाळकरी मुलं आणि एका पोलिसासह ७ जणांचा मृत्यू
17
'लॉरेन्स बिश्नोईने मला लवकर मारावे...', खासदार पप्पू यादव असं का म्हणाले?
18
IND vs NZ, 3rd Test Day 1 Stumps : फलंदाजांमुळे टीम इंडिया अडचणीत; ८६ धावांत गमावल्या ४ विकेट्स
19
"चुकीची चिठ्ठी काढणारा पोपट, आजपर्यंत...!"; शंभूराज देसाई यांचा संजय राऊतांना टोला
20
AUS vs PAK : "ऑस्ट्रेलियात पाकिस्तानने एक सामना जिंकला तर...", अक्रमने आपल्याच संघाची लाज काढली

हार्टसंबंधी आजारांचा धोका वाढवत आहे तुमची ही सवय, रिसर्चमधून देण्यात आला इशारा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: May 26, 2022 2:43 PM

Heart Disease : अभ्यासकांनी सल्ला दिला की, टीव्ही बघण्याची सवय केवळ एक तासांपुरतीच ठेवावी. ते म्हणाले की, जेव्हा तुम्हा जास्त वेळ एकाच जागी बसून टीव्ही बघता तेव्हा याने कोरोनरी हार्ट डिजीज होण्याचा धोका १६ टक्के वाढतो.

Heart Disease : आजकालची लाइफस्टाईल आणि आपल्या काही चुकीच्या सवयींमुळे बऱ्याच गंभीर आजारांचा धोका वाढू लागतो. ज्यात हार्टसंबंधी आजारांचाही समावेश आहे. जगभरात हार्टसंबंधी आजारांचा धोका सतत वाढत आहे. अशात नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चमध्ये दावा करण्यात आला आहे की, काही गोष्टींना आळा घातला तर हार्ट डिजीजचा धोका रोखला जाऊ शकतो.

रिसर्चमध्ये दावा करण्यात आला आहे की, सतत एकाच जागी बसून टीव्ही बघण्याची सवय सोडली तर हार्ट डिजीजचा धोका रोखला जाऊ शकतो. हा दावा कॅब्रिज यूनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासकांनी केला आहे.

अभ्यासकांनी सल्ला दिला की, टीव्ही बघण्याची सवय केवळ एक तासांपुरतीच ठेवावी. ते म्हणाले की, जेव्हा तुम्हा जास्त वेळ एकाच जागी बसून टीव्ही बघता तेव्हा याने कोरोनरी हार्ट डिजीज होण्याचा धोका १६ टक्के वाढतो. असं तेव्हा होतं जेव्हा कोरोनरी आर्टरीजमध्ये फॅट जमा होतं. याने कोरोनरी आर्टरीज फार जास्त पातळ होऊ लागतात, ज्याने हार्ट ब्लड सप्लाय कमी होऊ लागतो.

अभ्यासक डॉ. यॉन्गवॉन्ग यांनी द गार्डियनला सांगितलं की, टीव्ही बघण्याचा वेळ कमी केल्याने कोरोनरी हार्ट डिजीजसहीत अनेक प्रकारच्या हार्ट संबंधी आजारांचा धोका कमी केला जाऊ शकतो. हा रिसर्च BMC Medicine जर्नलमध्ये प्रकाशित करण्यात आला आहे. यात अभ्यासक म्हणाले की, त्यांनी ४० ते ६९ वयोगटातील जवळपास ३ लाख व्हाइट ब्रिटीश लोकांच्या डेटाचा वापर केला. 

रिसर्चमध्ये सहभागी सगळ्या लोकांपैकी कुणालाही कोरोनरी हार्ट डिजीज किंवा स्ट्रोकची समस्या नव्हती. डेटाचं विश्लेषण केल्यानंतर अभ्यासकांनी सांगितलं की, जेव्हा तुम्ही फार जास्त टीव्ही बघता तेव्हा याने कोरोनरी हार्ट डिजीजचा धोका फार जास्त वाढतो. ते पुढे म्हणाले की, जर लोक आपल्या या स्क्रीन अॅडिक्शनला सोडू शकत नाही तर त्यांनी टीव्ही बघताना मधे मधे ब्रेक घ्यावा आणि स्ट्रेचिंग करावं. 

सोबतच जे लोक टीव्हीसमोर तासंतास बसतात, त्यांनी यादरम्यान स्नॅक्ससारखे चिप्स किंवा चॉकलेटचं सेवन अजिबात करू नये.

काही वर्षांआधी यूनायटेड स्टेट्स गव्हर्नमेंट नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीनकडून प्रकाशित एका ऑब्जर्वेशनल रिसर्चमध्ये सांगण्यात आलं होतं की, लोकांच्या टीव्ही बघण्याच्या सवयीमुळे त्यांच्यात हार्ट डिजीजचा धोका फार जास्त वाढू शकतो.

कोरोनरी हार्ट डिजीजचं सर्वात सामान्य लक्षण छातीत दुखणं आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे ही आहेत. याने हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका फार जास्त वाढतो.

टॅग्स :Heart Attackहृदयविकाराचा झटकाHeart DiseaseहृदयरोगHealth Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य