शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"तुम्ही जिंकता तेव्हा ईव्हीएम चांगले अन् पराभूत झाले, तर..."; सुप्रीम कोर्टाने पिळले कान
2
धुळ्यात काँग्रेसच्या कुणाल पाटलांना शून्य मतं मिळाल्याचा दावा; निवडणूक आयोगाने दिलं स्पष्टीकरण
3
झारखंडमध्ये निवडणूक जिंकूनही काँग्रेसची झोळी रिकामी, झाली जम्मू-काश्मीरसारखी अवस्था
4
अदानींना डोनाल्ड ट्रम्प यांच्याकडून दिलासा मिळणार? नवं सरकार मागे घेऊ शकते लाचखोरीचा खटला
5
धक्कादायक! संतापलेल्या महिला सफाई कर्मचाऱ्याने सरपंचाला केली चपलेने मारहाण
6
टीम इंडियाचा कॅप्टन रोहित ऑस्ट्रेलियात पोहचताच कोच गंभीर परतणार मायदेशी; जाणून घ्या त्यामागचं कारण...
7
'तुम्ही मला गप्प करू शकणार नाही...', काँग्रेसच्याच कार्यक्रमात राहुल गांधींचा माईक बंद झाला
8
विधानसभेत EVM ने केला घात?; शरद पवारांच्या पक्षाच्या बैठकीत सूर; मोठं आंदोलन उभारणार!
9
या दिवशी होणार राज्याच्या नव्या मुख्यमंत्र्यांच्या नावाची घोषणा, शिंदे गटाच्या बड्या नेत्याचा दावा 
10
Gold Silver Price Today 26 November: सोनं ४,२३० आणि चांदी १०,२४० रुपयांनी झालं स्वस्त; आता इतक्या किंमतीत मिळतंय १० ग्राम सोनं
11
धीरेंद्र शास्त्रींवर अज्ञाताने मोबाईल फेकला; गालाला लागला, म्हणाले...
12
पुढील वर्षी २०२५ मध्ये सिनेप्रेमींना मिळणार बॉलिवूडची मेजवानी! हे बहुचर्चित सिनेमे होणार रिलीज
13
एकनाथ शिंदेंना दिल्लीत आणा, ऐकलेच नाहीत तर भाजपाने अजित पवारांसोबत सत्ता स्थापन करावी; केंद्रीय मंत्र्याचे वक्तव्य
14
Video - ९० हजारांचं बिल पाहून ग्राहकाचं डोकं फिरलं, रागाच्या भरात हातोड्याने फोडली स्कूटर
15
राज्याभिषेकावरून वाद, उदयपूर पॅलेसमध्ये राडा, महाराणा प्रताप यांचे वंशज आमने सामने
16
EVM अन् डायरीतील मतांमध्ये फरक कसा आला?; सोलापुरातील प्रकाराबाबत नवी माहिती उघड
17
Video - खांद्यावर शाल, हातात बॉम्ब आणि नाईट क्लब टार्गेट; चंदीगड हल्ल्याचं CCTV फुटेज
18
रेखा झुनझुनवालांनी २ शेअर्समधून १० मिनिटांत कमावले ₹१०५ कोटी, तुमच्याकडे आहेत का 'हे' स्टॉक्स?
19
"एकनाथ शिंदेंना उपमुख्यमंत्री व्हायचं नसेल, तर..."; रामदास आठवलेंनी सांगितला तोडगा
20
एकनाथ शिंदेंनी मोदी-शाहांकडे कळवला निर्णय; मुख्यमंत्रिपदावरून काय बोलले?

पुरूषांना रात्री झोपेत जास्त घाम येण्याची ही असू शकतात कारणे, जाणून घ्या उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 29, 2022 5:24 PM

Causes Of Night Sweats In Men: तसे तर पुरूषांना रात्री झोपताना घाम येण्याची वेगवेगळी कारणे आहेत. पण यांकडे तुम्ही दुर्लक्ष केलं तर समस्या वाढू शकते. चला जाणून घेऊ पुरूषांना रात्री घाम येण्याची कारणे..

Causes Of Night Sweats In Men: अनेक पुरूषांना रात्री झोपताना फार जास्त घाम येतो. घामामुळे ते व्यवस्थित झोपूही शकत नाहीत. ज्यामुळे दुसऱ्या दिवशी त्यांना खूप थकवा जाणवतो. याचा प्रभाव थेट आरोग्यावर पडतो. असं होतं कारण रात्री चांगल्याप्रकारे न झोपल्याने तुम्हाला नंतर स्ट्रेस आणि चिंता जाणवू लागते. तसे तर पुरूषांना रात्री झोपताना घाम येण्याची वेगवेगळी कारणे आहेत. पण यांकडे तुम्ही दुर्लक्ष केलं तर समस्या वाढू शकते. चला जाणून घेऊ पुरूषांना रात्री घाम येण्याची कारणे...

चिंता किंवा तणाव

जर तुम्हाला जीवनात काही चिंता असेल किंवा एखाद्या कारणाने तुम्ही तणावात असाल तर रात्री झोपताना तुम्हाला जास्त घाम येऊ शकतो. तेच जर तुम्ही कामादरम्यान जास्त स्ट्रेस घेत असाल किंवा एखाद्या गोष्टीचा सतत विचार करत असाल. तर तुम्हाला रात्री झोपताना घाम येऊ शकतो. अशात तुम्ही जास्त चिंता करणं सोडलं पाहिजे आणि तणावही कमी केला पाहिजे. 

गॅस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स

रात्री झोपताना पुरूषांना जास्त घाम येण्याचं आणखी एक कारण म्हणजे जीइआरडी. यादरम्यान तुमच्या पोटात अॅसिड एसोफॅगस वाढू शकतं आणि जळजळ होऊ शकते. ज्यामुळे हृदयाची धडधड वाढू शकते. यामुळे तुम्हाला छातीत जळजळ, श्वास घेण्यास समस्या होऊ शकते. या कारणानेही तुम्हाला रात्री झोपेत असताना जास्त घाम येऊ शकतो.

टेस्टोस्टेरॉन कमी झाल्याने

टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन कमी झाल्यानेही तुम्हाला रात्री झोपेत जास्त घाम येऊ शकतो. जसजसे आपण मोठे होत जातो शरीर कमी टेस्टोस्टेरॉनची निर्मिती करतं. ज्यामुळे टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी होतं आणि त्यामुळे कधी कधी समस्या निर्माण होतात. अशावेळी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य