शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"...तेव्हा तुम्हाला हॉस्पिटलला जायची गरज लागणार नाही"; पंतप्रधान मोदींचा उद्धव ठाकरेंना टोला
2
"सरकार बनवण्यासाठी काँग्रेस तडफडतंय"; पंतप्रधान मोदींची मुंबईतून पुन्हा 'एक है तो सेफ है'ची घोषणा
3
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'कारखाने विकत घ्यायला मी काही महाराष्ट्रभर हिंडलो नाही'; जयंत पाटलांनी अजित पवारांना डिवचले
4
"जेव्हा पराभव समोर दिसतो, तेव्हा 'असे' नॅरेटिव्ह सेट करण्याचा प्रयत्न सुरू होतो"; प्रविण दरेकर यांचा सुप्रिया सुळेंना टोला
5
"बंद सम्राटांना कायमचं घरात बंद करायची वेळ आलीय"; CM शिंदेंचा उद्धव ठाकरेंवर अप्रत्यक्ष निशाणा
6
'पाकिस्तानचे अनेक देशांशी संबंध, पण...', भारत-रशिया मैत्रीवर जयशंकर यांची मोठी प्रतिक्रिया
7
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
8
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
9
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...
10
दिल्ली महापौरपदासाठी भाजपचा उमेदवार अवघ्या ३ मतांनी हरला; आपची महापालिकेवर सत्ता
11
“मोदींनी ११ वर्षात काय केले? महाराष्ट्राच्या निवडणुकीचा ३७० कलमाशी काय संबंध?”: खरगे
12
काव्या मारनने संघाबाहेर काढलं, त्यानेच टीम इंडियाला रडवलं! आता लागणार १० कोटींची बोली?
13
बाळासाहेबांची इच्छा आम्ही पूर्ण केली, छ. संभाजीनगरच्या नामकरणावरुन PM मोदींचा उद्धवसेनेवर 'बाण'
14
घुसखोरांनाही ४५० रुपयांत गॅस सिलेंडर देणार; काँग्रेस नेत्याच्या विधानानं नवा वाद
15
गाझामध्ये इस्रायलचं तांडव, संपूर्ण कुटुंब नष्ट; शेजारी म्हणाला, "केवळ एकच मुलगा वाचला, पण तोही...!"
16
"गद्दारी केली तर लाज वाटण्यासारखं काहीच नाही"; दिलीप वळसेंच्या लेकीचे शरद पवारांना प्रत्युत्तर
17
महाराष्ट्रात मविआ सरकार स्थापन करु, एकही प्रकल्प बाहेर जाऊ देणार नाही; राहुल गांधींचा शब्द
18
BSNL नं लॉन्च केली भारतातील पहिली Satellite-to-Device सर्व्हिस, आता नेटवर्कशिवायही करू शकाल कॉलिंग!
19
विरोधक सत्तेत आले तर पहिली लाडकी बहीण योजना बंद पाडतील; नरेंद्र मोदींची टीका
20
पंकजांनंतर अशोक चव्हाणांचा 'बटेंगे तो कटेंगे'ला विरोध; म्हणाले, "मी सेक्युलर हिंदू पण..."

पुरूषांना रात्री झोपेत जास्त घाम येण्याची ही असू शकतात कारणे, जाणून घ्या उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 29, 2022 5:24 PM

Causes Of Night Sweats In Men: तसे तर पुरूषांना रात्री झोपताना घाम येण्याची वेगवेगळी कारणे आहेत. पण यांकडे तुम्ही दुर्लक्ष केलं तर समस्या वाढू शकते. चला जाणून घेऊ पुरूषांना रात्री घाम येण्याची कारणे..

Causes Of Night Sweats In Men: अनेक पुरूषांना रात्री झोपताना फार जास्त घाम येतो. घामामुळे ते व्यवस्थित झोपूही शकत नाहीत. ज्यामुळे दुसऱ्या दिवशी त्यांना खूप थकवा जाणवतो. याचा प्रभाव थेट आरोग्यावर पडतो. असं होतं कारण रात्री चांगल्याप्रकारे न झोपल्याने तुम्हाला नंतर स्ट्रेस आणि चिंता जाणवू लागते. तसे तर पुरूषांना रात्री झोपताना घाम येण्याची वेगवेगळी कारणे आहेत. पण यांकडे तुम्ही दुर्लक्ष केलं तर समस्या वाढू शकते. चला जाणून घेऊ पुरूषांना रात्री घाम येण्याची कारणे...

चिंता किंवा तणाव

जर तुम्हाला जीवनात काही चिंता असेल किंवा एखाद्या कारणाने तुम्ही तणावात असाल तर रात्री झोपताना तुम्हाला जास्त घाम येऊ शकतो. तेच जर तुम्ही कामादरम्यान जास्त स्ट्रेस घेत असाल किंवा एखाद्या गोष्टीचा सतत विचार करत असाल. तर तुम्हाला रात्री झोपताना घाम येऊ शकतो. अशात तुम्ही जास्त चिंता करणं सोडलं पाहिजे आणि तणावही कमी केला पाहिजे. 

गॅस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स

रात्री झोपताना पुरूषांना जास्त घाम येण्याचं आणखी एक कारण म्हणजे जीइआरडी. यादरम्यान तुमच्या पोटात अॅसिड एसोफॅगस वाढू शकतं आणि जळजळ होऊ शकते. ज्यामुळे हृदयाची धडधड वाढू शकते. यामुळे तुम्हाला छातीत जळजळ, श्वास घेण्यास समस्या होऊ शकते. या कारणानेही तुम्हाला रात्री झोपेत असताना जास्त घाम येऊ शकतो.

टेस्टोस्टेरॉन कमी झाल्याने

टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन कमी झाल्यानेही तुम्हाला रात्री झोपेत जास्त घाम येऊ शकतो. जसजसे आपण मोठे होत जातो शरीर कमी टेस्टोस्टेरॉनची निर्मिती करतं. ज्यामुळे टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी होतं आणि त्यामुळे कधी कधी समस्या निर्माण होतात. अशावेळी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य