शहरं
Join us  
Trending Stories
1
पाकिस्तानचे माजी पंतप्रधान इमरान खान एक वर्षांपासून कैदेत; तुरुंगात हलायलाही नाही जागा!
2
प्रशांत किशोर एका निवडणुकीत सल्ला देण्यासाठी किती कोटी रुपये घेतात? स्वतःच केला खुलासा; रक्कम जाणून थक्क व्हाल!
3
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: उद्धव ठाकरेंनी संपूर्ण भारताची माफी मागायला हवी- किरीट सोमय्या
4
IPL २०२५ आधी ८.५ कोटींचा 'बोनस'; भारतीय पठ्ठ्यानं ऑस्ट्रेलियात सेंच्युरीसह साजरी केली 'दिवाळी'
5
UPI युझर्ससाठी गूड न्यूज; १ नोव्हेंबरपासून बदलले 'हे' २ नियम; कोणाला मिळणार फायदा?
6
दीपिका पादुकोण आणि रणवीर सिंगने दिवाळीत दाखवली लेकीची पहिली झलक, ठेवलं हे नाव
7
आजचे राशीभविष्य, २ नोव्हेंबर २०२४: पूर्ण दिवस आनंद व उत्साहात जाईल, कामे सफल होतील!
8
तुम्हीही SIP द्वारे गुंतवणूक करता? 'या' ५ Mutual Funds नं ५ वर्षांत दिलाय ३० टक्क्यांपेक्षा अधिक रिटर्न
9
कॅनडा-भारत तणावपूर्ण वातावरणात PM ट्रुडो यांनी दिल्या दिवाळीच्या शुभेच्छा, हिंदूंबद्दल म्हणाले...
10
Post Office Time Deposit: पोस्टाच्या ‘या’ स्कीममध्ये पैसे गुंतवलेत? करा फक्त १ काम, मिळेल मूळ रकमेपेक्षा दुप्पट रक्कम
11
भीषण आगीत सिलेंडरचा स्फोट; चार दुकाने जळून खाक! मुंब्रा-शिळफाटा परिसरातील घटना
12
'पाणी' चित्रपटाच्या अभूतपूर्व यशानंतर आदिनाथ म. कोठारे करणार 'या' चित्रपटाचं दिग्दर्शन
13
कट्टर नेत्यांच्या बंडामुळे चिंता; दाेन दिवस मनधरणीचा फराळ, वर्षानुवर्षे संघ अन् भाजपत सक्रिय असलेल्यांचेच धक्के
14
मंत्र्यांच्या संपत्तीची कोटीच्या कोटी उड्डाणे, मंत्री लोढा वगळता पाच वर्षांत सर्व मंत्र्यांच्या संपत्तीत भरघोस वाढ
15
महायुतीच्या प्रचाराचा प्रारंभ कोल्हापुरातून, मंगळवारी ‘तपोवन’वर होणार पहिली सभा 
16
लक्ष्मीपूजनाच्या दिवशी सोने-चांदीत घसरण, खरेदीचा मुहूर्त साधण्यासाठी सुवर्ण पेढ्यांमध्ये उत्साह
17
शायनांबद्दल अपशब्द; खासदार अरविंद सावंतांवर गुन्हा; विधानसभा निवडणुकीत नव्या मुद्द्याला ताेंड
18
निवडणूक आयोगाचा अब्दुल सत्तार यांना दणका; मालमत्तेची खोटी माहिती दिल्याचे प्रकरण
19
एमबीबीएसच्या प्रवेशांची माहिती सादर करा, महाविद्यालयांना ८ नोव्हेंबरपर्यंत मुदत
20
महायुती, मविआला अपक्षांचे आव्हान?  मुंबईतील दहा मतदारसंघांत उमेदवारांना टेन्शन

रक्त पातळ करण्यासाठी मदत करतात हे सुपरफूड्स, हे उपाय केले तर नाही खावी लागणार औषधं

By ऑनलाइन लोकमत | Published: December 05, 2022 9:34 AM

Natural Blood Thinner: जर तुम्हालाही ब्लड क्लॉटिंग किंवा रक्त घट्ट झाल्याची समस्या असेल तर खाली काही नॅच्युरल उपाय देत आहोत. ज्यांच्या मदतीने तुम्ही रक्त पातळ करू शकता.

Natural Blood Thinner: आजकाल लोकांमध्ये हृदयरोगांचा धोका खूपच वाढला आहे. सोबतच लठ्ठपणा आणि अनेक प्रकारच्या इतर आजारांमुळेही रूग्णांची संख्या वाढत आहे. याला कारण बदलती लाइफस्टाईल आणि खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी आहेत. हार्ट अटॅक (Heart Attack) आणि स्ट्रोक (Stroke) च्या रूग्णांबाबत सांगायचं तर हे लोक रक्त पातळ करण्यासाठी अनेक औषधांचा वापर करतात. ज्यांना ब्लड थिनरच्या नावानेही ओळखलं जातं. या औषधांनी ब्लड क्लॉटिंगची शक्यता कमी होते. जर तुम्हालाही ब्लड क्लॉटिंग किंवा रक्त घट्ट झाल्याची समस्या असेल तर खाली काही नॅच्युरल उपाय देत आहोत. ज्यांच्या मदतीने तुम्ही रक्त पातळ करू शकता. पण हे उपाय करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.

ब्लड क्लॉटिंगने जाऊ शकतो जीव

ब्लड क्लॉटिंग ही एक गंभीर समस्या आहे. ब्लड क्लॉटिंगला सायलेंट किलर असंही म्हटलं जातं. ज्यामुळे तुम्हाला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. धूम्रपान, हाय ब्लड प्रेशर आणि काही औषधं जसे की, एस्ट्रोजन हे रक्ताच्या गाठी तयार करण्याला कारणीभूत असतात. 

डाएटमध्ये या पदार्थांचा करा समावेश

1) लसूण - लसूण शरीरातील घट्ट रक्त किंवा रक्ताच्या गाठी पातळ करू शकतो. यात असलेले एंटीथ्रॉम्बोटिक तत्व रक्त पातळ करण्याचं काम करतात. यामुळे शरीरात ब्लड क्लॉटिंग म्हणजे रक्ताच्या गाठी तयार होत नाहीत. लसणाकडे नॅच्युरल अॅंटी-बायोटीक म्हणूनही वापरलं जातं. 

 2) लाल तिखटाचा वापर तर देशातील सगळ्याच किचनमध्ये केला जातो. हे पदार्थांची चव वाढवण्यासोबत आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतं. यात असलेलं सॅलिसिलेट्स आरोग्यासाठी फार फायदेशीर असतं. लाल तिखटानेही रक्त पातळ करण्यास मदत मिळते. तसेच याने तुमचं हाय ब्लड प्रेशरही कंट्रोलमध्ये राहतं.

3) रक्त पातळ करण्यासाठी तुम्ही आल्याचाही औषधासारखं वापर करू शकता. आल्यामध्ये एस्पीरिन सॅलिसिलेट सिंथेटिक गुण आढळून येतात. जे रक्त पातळ करण्यास मदत करतात. याचं सेवन तुम्ही चहासोबतही करू शकता. 

(टिप - वरील लेखातील सल्ले हे सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. यात आम्ही कोणताही दावा करत नाहीत. तुम्हाला रक्तासंबंधी काही समस्या असेल आणि हे उपाय करायचे असतील तर आधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.)

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य