शहरं
Join us  
Trending Stories
1
उद्धव ठाकरे यांनी आदित्य ठाकरे आणि सुनील प्रभूंवर सोपवली मोठी जबाबदारी, या पदांवर केली नियुक्ती 
2
IPL Auction 2025: "थोडे जास्तच पैसे गेले, आम्ही रिषभ पंतसाठी..."; LSGच्या मालकांनी सांगितला 'फसलेला' प्लॅन
3
लाडक्या बहिणींना पहिला हप्ता कधी येणार? १५०० की २१०० रुपये...; दिवाळी बोनस मिळणार की नाही...
4
मला फक्त विधानपरिषद नको, गृह किंवा अर्थखातं हवं; लक्ष्मण हाकेंची महायुतीकडे मागणी
5
Maharashtra Vidhan Sabha Elecation 2024: नाना पटोलेंवर प्रफुल्ल पटेल वरचढ!
6
Arvind Kejriwal : अरविंद केजरीवालांची खेळी, वृद्धांसाठी मोठी घोषणा, दरमहा मिळणार 'इतकी' पेन्शन!
7
उर्वशी रौतेलाने सांगितलं अद्याप अविवाहित असल्याचं कारण; म्हणाली, "माझ्या जन्म पत्रिकेत..."
8
मुख्यमंत्र्यांच्या विरोधात निवडणूक लढविली, तोच उमेदवार शिंदे गटात जाणार; लता शिंदेंच्या उपस्थितीत घोषणा
9
भारतात ईव्हीएम हवे की, बंद व्हावे? बघा सर्व्हे काय सांगतो?
10
"घरी ऐश्वर्या आराध्याची काळजी घेते म्हणूनच मी...", अभिषेक बच्चनचं वक्तव्य चर्चेत, म्हणाला- "पुरुषांमधला दोष हाच की..."
11
IND vs AUS: पर्थवर इतिहास रचण्यात टीम इंडिया 'यशस्वी'! ऑस्ट्रेलियाच्या बालेकिल्ल्यात 'विराट' विजय
12
आपल्यावर गुरुकृपा आहे किंवा होणार आहे हे कसे ओळखायचे? जाणून घ्या पूर्वसंकेत!
13
८०० जणांविरोधात एआयआर, ड्रोन फुटेजमधून घेतले फोटो, संभलमधील दंगेखोरांवर मोठ्या कारवाईची तयारी
14
Utpanna Ekadashi 2024: निर्मळ मनाने विष्णुभक्ती केली असता त्याचे अनपेक्षित फळ मिळते; कसे ते पहा!
15
Maharashtra Assembly Election Result 2024: देवेंद्र फडणवीस होणार राज्याचे मुख्यमंत्री?; आजच शिक्कामोर्तब होण्याची शक्यता
16
'जानी दुश्मन'चा खेळ खल्लास! बुमराह-विराट यांच्यात दिसला 'मिले सुर मेरा तुम्हारा सीन' (VIDEO)
17
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights: ही काय भानगड! ९५ मतदारसंघात मतांमध्ये तफावत; मतदान अन् EVM ची मते कुठे जुळली नाहीत?
18
उत्पत्ति एकादशी: ६ राशींना उन्नती, यश-प्रगतीची संधी; श्रीविष्णूंची कृपादृष्टी, लाभच लाभ!
19
५० खोके एकदम ओके...राज्यात गाजलेली घोषणा पहिल्यांदा देणारा आमदारही निवडणुकीत पराभूत
20
"...तर याचा करेक्ट कार्यक्रम वाजला असता"; रोहित पवारांच्या 'त्या' विधानावर अमोल मिटकरी भडकले

रक्त पातळ करण्यासाठी मदत करतात हे सुपरफूड्स, हे उपाय केले तर नाही खावी लागणार औषधं

By ऑनलाइन लोकमत | Published: December 05, 2022 9:34 AM

Natural Blood Thinner: जर तुम्हालाही ब्लड क्लॉटिंग किंवा रक्त घट्ट झाल्याची समस्या असेल तर खाली काही नॅच्युरल उपाय देत आहोत. ज्यांच्या मदतीने तुम्ही रक्त पातळ करू शकता.

Natural Blood Thinner: आजकाल लोकांमध्ये हृदयरोगांचा धोका खूपच वाढला आहे. सोबतच लठ्ठपणा आणि अनेक प्रकारच्या इतर आजारांमुळेही रूग्णांची संख्या वाढत आहे. याला कारण बदलती लाइफस्टाईल आणि खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी आहेत. हार्ट अटॅक (Heart Attack) आणि स्ट्रोक (Stroke) च्या रूग्णांबाबत सांगायचं तर हे लोक रक्त पातळ करण्यासाठी अनेक औषधांचा वापर करतात. ज्यांना ब्लड थिनरच्या नावानेही ओळखलं जातं. या औषधांनी ब्लड क्लॉटिंगची शक्यता कमी होते. जर तुम्हालाही ब्लड क्लॉटिंग किंवा रक्त घट्ट झाल्याची समस्या असेल तर खाली काही नॅच्युरल उपाय देत आहोत. ज्यांच्या मदतीने तुम्ही रक्त पातळ करू शकता. पण हे उपाय करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.

ब्लड क्लॉटिंगने जाऊ शकतो जीव

ब्लड क्लॉटिंग ही एक गंभीर समस्या आहे. ब्लड क्लॉटिंगला सायलेंट किलर असंही म्हटलं जातं. ज्यामुळे तुम्हाला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. धूम्रपान, हाय ब्लड प्रेशर आणि काही औषधं जसे की, एस्ट्रोजन हे रक्ताच्या गाठी तयार करण्याला कारणीभूत असतात. 

डाएटमध्ये या पदार्थांचा करा समावेश

1) लसूण - लसूण शरीरातील घट्ट रक्त किंवा रक्ताच्या गाठी पातळ करू शकतो. यात असलेले एंटीथ्रॉम्बोटिक तत्व रक्त पातळ करण्याचं काम करतात. यामुळे शरीरात ब्लड क्लॉटिंग म्हणजे रक्ताच्या गाठी तयार होत नाहीत. लसणाकडे नॅच्युरल अॅंटी-बायोटीक म्हणूनही वापरलं जातं. 

 2) लाल तिखटाचा वापर तर देशातील सगळ्याच किचनमध्ये केला जातो. हे पदार्थांची चव वाढवण्यासोबत आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतं. यात असलेलं सॅलिसिलेट्स आरोग्यासाठी फार फायदेशीर असतं. लाल तिखटानेही रक्त पातळ करण्यास मदत मिळते. तसेच याने तुमचं हाय ब्लड प्रेशरही कंट्रोलमध्ये राहतं.

3) रक्त पातळ करण्यासाठी तुम्ही आल्याचाही औषधासारखं वापर करू शकता. आल्यामध्ये एस्पीरिन सॅलिसिलेट सिंथेटिक गुण आढळून येतात. जे रक्त पातळ करण्यास मदत करतात. याचं सेवन तुम्ही चहासोबतही करू शकता. 

(टिप - वरील लेखातील सल्ले हे सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. यात आम्ही कोणताही दावा करत नाहीत. तुम्हाला रक्तासंबंधी काही समस्या असेल आणि हे उपाय करायचे असतील तर आधी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.)

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य