शहरं
Join us  
Trending Stories
1
संजूचं शतक; आफ्रिकेत फिरकीची 'करामत' अन् सूर्याच्या कॅप्टन्सीत टीम इंडियाचा विजयी धडाका कायम!
2
ठाण्यात बिल न देता हॉटेलात जायची सवय तेच दावोसमध्ये केले; जयंत पाटलांचा शिंदेंना जोरदार टोला 
3
रावेरचे माजी आमदार आर. आर. पाटील यांचे निधन
4
मिस्ट्री स्पिनरची जादू; दक्षिण आफ्रिकेच्या ताफ्यातील स्फोटक फलंदाज ठरले फुसका बार!
5
मी शिवसेना सोडली तेव्हा ३५ आमदार, १५ खासदार माझ्याकडे आलेले...; राज ठाकरेंचा एकाच वाक्यात उद्धव, शिंदेंवर नेम
6
Aiden Markram नं रुबाब दाखवला; पण Arshdeep Singh समोर तो फिका ठरला (VIDEO)
7
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
8
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
9
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास रेकॉर्ड्सला घातली गवसणी
10
फक्त एक षटकार मारला त्यातही सुर्या भाऊची हवा! IPL मधील २१ कोटींचा सिक्सर किंग पडला मागे
11
जानेवारीमध्ये भाजपला मिळणार नवीन राष्ट्रीय अध्यक्ष; 22 नोव्हेंबरला दिल्लीत महत्वाची बैठक
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना
13
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
14
कोणाचा फोटो लावायचा, हा आमचा निर्णय; मोदींचा फोटो न लावण्यावरुन नवाब मलिक स्पष्ट बोलले
15
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
16
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा
17
"...तर बाळासाहेबांनी उद्धव ठाकरेंना गोळ्या घातल्या असत्या"; नारायण राणेंचं विधान
18
ऐकावं ते नवलच! १२ वर्षे जुन्या कारचे अंत्यसंस्कार, चार लाख खर्च करुन बांधली समाधी
19
सध्यातरी इतकेच महायुतीत ठरले...; अमित शाह यांच्या मुख्यमंत्री नावाच्या दाव्यावर प्रफुल्ल पटेलांची प्रतिक्रिया
20
"अरे देवा...", राहुल-अथियाने दिली गुडन्यूज; सूर्यकुमारची पत्नी देविशाच्या कमेंटनं मात्र वेधलं लक्ष

डोकेदुखी दूर करण्यासाठी कॉफी पिताय; थोडं थांबा आणि हे वाचा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 11, 2019 2:38 PM

एका दिवसात तीन कप किंवा त्यापेक्षा जास्त कॉफी पिणं मायग्रेनच्या रूग्णांची समस्या वाढू शकते, असं केला संशोधनातून सिद्ध झालं आहे.

(Image Credit : https://www.scienceofmigraine.com/)

एका दिवसात तीन कप किंवा त्यापेक्षा जास्त कॉफी पिणं मायग्रेनच्या रूग्णांची समस्या वाढू शकते, असं केला संशोधनातून सिद्ध झालं आहे. यूएसमधील संशोधकांनी केलेल्या संशोधनातून ही बाब समोर आली की, मायग्रेनच्या समस्येने जगभरातील अनेक तरूण त्रस्त असून मायग्रेन हा जगभरातील तिसरा सर्वात कॉमन आजार आहे. मायग्रेन असणाऱ्या व्यक्तीला डोकेदुखीव्यतिरिक्त मूड स्विंग्स, अस्वस्थ वाटणं, प्रकाश किंवा जास्त आवाजाने त्रास होणं यांसारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित करण्यात आलेल्या संशोधनामध्ये असं सांगितलं आहे की, कॅफेन असणाऱ्या पेय पदार्थांमुळे मायग्रेन असणाऱ्या व्यक्तींना अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. 

हार्वडमधील टी एच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थचे रिसर्चर एलिझाबेथ यांनी सांगितले की, ज्यांना मायग्रेनच्या समस्येचा त्रास सहन करावा लागतो. त्यांना एक किंवा दोन कप कॅफेन असणारे ड्रिंक दिले गेले तर त्यांना डोकेदुखीचा त्रास होत नाही. 

दरम्यान, तीन किंवा त्यापेक्षा जास्त कप कॅफेन असणाऱ्या पदार्थांचं सेवन केल्याने त्याचदिवशी मायग्रेनमुळे होणारी डोकेदुखी वाढू शकते. पुढे बोलताना एलिझाबेथ यांनी सांगितले की, 'झोपेच्या कमतरतेमुळेही मायग्रेनचा धोका वाढतो. तेच कॅफेनचा रोल थोडा वेगळा असतो. मायग्रेन कंट्रोल करण्यासोबतच वाढविण्यासाठीही कॅफेन मदत करतं. 

मायग्रेन असणाऱ्या व्यक्तीवर कॅफेनचा नेमका काय परिणाम होणार हे कॅफेनचं प्रमाण आणि त्याचं सेवन नेमकं किती वेळा करण्यात येणार आहे, यावर अवलंबून असतं. परंतु, काही संशोधनामध्ये कॅफेन असणाऱ्या पेय पदार्थांचे जास्त सेवन केल्याने मायग्रेनचा त्रास वाढत असल्याचेही समोर आले आहे. 

एका संशोधनामध्ये 98 तरूणांचा समावेश करण्यात आला होता. ज्यांना मायग्रेनच्या समस्येचा सामना करावा लागत होता. त्यांनी सहा आठवड्यांपर्यंत सकाळ आणि संध्याकाळी इलेक्ट्रिक डायरी मेनटेन केली होती. सहभागी लोकांनी प्रत्येक दिवशी प्यायलेला चहा, सोडा आणि एनर्जी ड्रिंकच्या सेवनाच्या नोंदी करून ठेवल्या. त्याचबरोबर त्यांना होणाऱ्या डोकेदुखीबाबतही नोंदी केल्या. याव्यतिरिक्त कॅफेन न घेतलेल्या दिवसांच्याही नोंदी करण्यात आल्या. रिसर्चमध्ये असं आढळून आलं की, एक किंवा दोन कप कॅफेन असणाऱ्या पेय पदार्थांचे सेवन करणाऱ्या लोकांमध्ये कोणतीही समस्या आढळून आली नाही. परंतु, दोन किंवा त्यापेक्षा जास्त कप कॅफेन घेणाऱ्या लोकांमध्ये अनेक समस्या दिसून आल्या. दरम्यान, ज्या व्यक्ती कॅफेनचं सेवन फार कमी करत असत, त्यांना एक किंवा त्यापेक्षा जास्त कॅफेनच्या सेवनाने त्रास होऊ लागला. 

टिप : वरील सर्व गोष्टी संशोधनातून सिद्ध झालेल्या असून आम्ही त्या केवळ माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. प्रत्येकाची शारीरिक क्षमता वेगवेगळी असते. त्यामुळे कोणताही उपाय करण्याआधी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं अत्यंत आवश्यक ठरतं. 

टॅग्स :ResearchसंशोधनHealth Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य