शहरं
Join us  
Trending Stories
1
राज्याचे नवे मुख्यमंत्री कोण? सस्पेन्स अजून कायम; १ किंवा २ डिसेंबरला शपथविधी होणार
2
निवडून येतात तेव्हा गपगार, पराभवानंतर EVM ला दाेष; काेर्टाने याचिकाकर्त्यांना फटकारलं
3
कुजबुज! एका छताखाली कोणता झेंडा हाती?; पराभूत उमेदवार आता देवदर्शन करणार
4
प्रत्येक निवडणुकीनंतर EVM विरोधात घोंघावणारे हे वादळ कायमस्वरूपी शमविण्याची गरज
5
...तर महाराष्ट्रात खळबळ उडेल; उद्धव - राज यांनी एकत्र येण्याला आणखी कुठला मुहूर्त हवा?
6
गुजरात ते मुंबई प्रवासात हत्येचा थरार?; तीन वर्षांनी हत्येचा गुन्हा, तपास सुरू
7
...तोपर्यंत कांजूर डम्पिंग बंद करणे अशक्य; मुंबई महापालिका पर्यायी जागेच्या शोधात
8
पश्चिम रेल्वेवर वाढणार एसी लोकलच्या १३ फेऱ्या; वातानुकूलित फेऱ्यांची संख्या ९६ वरून १०९
9
इन्फ्लुएंझामुळे मुंबईकर ‘आजारी’, राज्यात ५७ रुग्णांचा मृत्यू; काय आहेत लक्षणे?
10
झुनझुनवाला यांनी 10 मिनिटांत कमावले ₹105 कोटी; 'या' दोन शेअर्समुळे लागली लॉटरी; पडला पैशांचा पाऊस!
11
"अजित पवारांनी सरेंडर होऊन आमची..."; रामदास कदमांचे मोठं विधान, म्हणाले, "काहीही केलं तरी..."
12
नाना पटोलेंनी दिल्ली गाठली, मल्लिकार्जून खरगे-राहुल गांधींची भेट घेतली; नेमके काय घडले?
13
BLOG: अमित ठाकरे निवडणुकीच्या चक्रव्यूहात शिरले खरे, पण...; 'राजपुत्रा'चं नेमकं काय चुकलं? सहा प्रमुख मुद्दे
14
...म्हणून मुख्यमंत्रिपदाचा उमेदवार जाहीर करण्यास विलंब; भाजपचे 'या' कामाला प्राधान्य
15
आधारवाडीतील इमारतीच्या पंधराव्या मजल्यावर भीषण आग; अग्निशमन दलाचे वाहन बिघडले
16
राहुल गांधींचे नागरिकत्व रद्द होणार का? केंद्र सरकार १९ डिसेंबरला उच्च न्यायालयाला निर्णय कळविणार
17
Numerology: ‘या’ ६ मूलांक होतील मालामाल, धनलाभाचे योग; नोव्हेंबरची सांगता होईल खास!
18
"हिंदूंच्या हक्कांसंदर्भात बोलणारे निर्लज्ज, ...या सरकारला भारतातील अल्पसंख्यकांची चिंता नाही"; काय म्हणाले ओवेसी?
19
तिसऱ्या महायुद्धात अण्वस्त्रांचा वापर, एक तृतीयांश लोकसंख्या मारली जाणार; सिडनीच्या बिशपची भविष्यवाणी 
20
"हे फक्त शब्द नाहीत, इशारा आहे"; चिमुकलीवरील अत्याचाराच्या घटनेनंतर अमित ठाकरे संतापले

संधिवाताच्या दुखण्यावर गुणकारी ठरतो टोमॅटो; असा करा उपचार

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 08, 2019 12:46 PM

संधिवात किंवा आर्थराइटिसच्या विळख्यात भारतच नाही तर जगभरातील अनेक लोक आले आहेत. भारतामध्ये प्रत्येक दुसरी आणि तिसरी व्यक्ती गुडघेदुखीने हैराण आहे.

संधिवात किंवा आर्थराइटिसच्या विळख्यात भारतच नाही तर जगभरातील अनेक लोक आले आहेत. भारतामध्ये प्रत्येक दुसरी आणि तिसरी व्यक्ती गुडघेदुखीने हैराण आहे. तज्ज्ञांच्या मते, देशातील 15 कोटीपेक्षा अधिक लोक गुडघ्यांच्या दुखण्याने त्रस्त आहेत. ज्या वेगाने हा आजार वाढत आहे, येणाऱ्या काही वर्षांमध्ये आर्थरायटिस लोकांना शारीरिकरित्या कमजोर करणारं चौथं प्रमुख कारण होणार आहे. जसजसा हा रोग वाढतो, तसंतसा चालणंही कठिण होत जातं. संधिवाताचा सर्वात मोठा  परिणाम गुडघ्यांवर आणि पाठिच्या मणक्यावर होतो. याचबरोबर हाताच्या बोटांचे सांधे, पायांचे सांधे यांवर परिणाम होतो. भारतीय लोकांना अनुवांशिकरित्या गुडघे आणि आर्थरायटिसने ग्रस्त होतात. संधिवाताने त्रस्त असणाऱ्या व्यक्तींसाठी टॉमेटो फार फायदेशीर ठरतो. 

टॉमेटो ठरतो फायदेशीर :

आपल्या स्वयंपाक घरात टॉमेटोचं फर महत्त्व आहे. कारण जवळपास सर्व पदार्थांमध्ये टॉमेटोचा वापर करण्यात येतो. टॉमेटोची प्युरी किंवा बारिक चिरून टॉमेटोचा वापर करण्यात येतो. याव्यतिरिक्त टॉमेटोचा उपयोग सलाड, सूप तयार करण्यासाठी आणि चटनीमध्ये करण्यात येतो. त्याचबरोबर संधिवातामध्येही टॉमेटो गुणकारी ठरतो. दररोज टॉमेटोच्या ज्यूसमध्ये ओवा एकत्र करून खाल्याने संधिवाताच्या समस्येपासूव सुटका होते. टॉमेटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, लायकोपीन, व्हिटॅमिन, पोटॅशिअम आढळून येतं, जे शरीरासाठी अत्यंत फादेशीर ठरतं. 

टॉमेटोचे इतर फायदे :

1. अतिसार, पोटाच्या समस्या आणि लठ्ठपणा रोखण्यासाठी टॉमेटो मदत करतो. 2. भाजीची चव वाढविण्यासाठीही टॉमेटो मदत करतो. 3. टॉमेटो खाल्याने बद्धकोष्ट, शरीरामध्ये झालेल्या रक्ताच्या समस्या दूर करण्यासाठी मदत करतं. 4. मधुमेह, खोकला, दातांच्या समस्या इत्यादींमध्ये टॉमेटोच्या सेवनाने आराम मिळतो. 

काय आहे संधिवात?

जेव्हा सांध्यांमधील यूरिक अॅसिड कमी होतं, तेव्हा संधिवाताचा त्रास सुरू होतो. त्यानंतर व्यक्तीला एक किंवा एकापेक्षा अधिक सांधेदुखी आणि सूज येते. संधिवाताची समस्या आणखी वाढल्याने व्यक्तीला चलताना-फिरताना त्रास होतो. यूरिक अॅसिड अनेक प्रकारचे खाद्यपदार्थ खाल्याने तयार होतं. 

टिप : वरील सर्व उपाय आम्ही केवळ माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणताही उपाय करण्याआधी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं फायदेशीर ठरतं. 

टॅग्स :Healthy Diet Planपौष्टिक आहारFitness Tipsफिटनेस टिप्सHealth Tipsहेल्थ टिप्स