शहरं
Join us  
Trending Stories
1
भाजपची मोठी घोषणा! मुंबईत मनसेच्या या उमेदवाराला पाठिंबा; पूर्ण ताकदीने प्रचार करणार
2
लाडक्या बहि‍णींना महिन्याला ₹2100, शेतकऱ्यांना कर्जमाफी अन्..CM शिंदेंच्या 10 मोठ्या घोषणा
3
मुंब्र्यात छत्रपती शिवाजी महाराजांचे मंदिर उभारा; फडणवीसांचं उद्धव ठाकरेंना आव्हान
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: कोल्हापूर उत्तरमधील काँग्रेसचा उमेदवार ठरला; सतेज पाटलांसमोर शाहू महाराजांची घोषणा
5
IPL २०२५ च्या मेगा लिलावाचे शहर ठरले; या तारखांना सौदीत २०४ खेळाडू निवडले जाणार
6
Uddhav Thackeray: शिंदेंना वाटले तर चिन्ह द्या, पण शिवसेना माझीच राहणार; उद्धव ठाकरेंचे मोठे वक्तव्य
7
मावळात राज ठाकरेंनी मोठा निर्णय घेतला; अजित पवार गटाच्या बंडखोर उमेदवाराला पाठिंबा जाहीर
8
गुजरातच्या आणंदमध्ये बुलेट ट्रेनचा पूल कोसळला; दोन मजुरांचा मृत्यू, एक जखमी
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "महायुतीची लाडकी बहीण योजना तात्पुरती, आम्ही योजना कायम ठेवणार"; विश्वजीत कदमांचा विरोधकांवर हल्लाबोल
10
महाराष्ट्रापूर्वी झारखंडमध्ये इंडिया आघाडीचा जाहीरनामा; ७ गॅरंटी, महिलांना पैसे देणार
11
पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये महिला बॉक्सरकडून फसवणूक; गोल्ड जिंकलं पण पुरुष असल्याचे उघड झालं
12
कोल्हापूर उत्तरमधून अपक्ष उमेदवार राजेश लाटकर अर्ज मागे घेणार होते, तितक्यात...
13
महाराष्ट्रात कुठे कोणाची ताकद? मुंबई, विदर्भ, मराठवाड्याचे राजकीय समीकरण काय? पाहा...
14
शाहू महाराज खासदारकीचा राजीनामा देणार? सतेज पाटलांनी अपमान केल्याच्या अफवांवर छत्रपतींचे निवेदन...
15
उत्तर महाराष्ट्रातील ११ मतदारसंघात काट्याची लढत; कुठे कुठे बंडखोरांचं आव्हान?
16
ओडिशात धावत्या ट्रेनवर गोळीबार; प्रवाशांमध्ये प्रचंड घबराट, पाहा व्हिडिओ
17
"...तर हार्ट द्या!"; राष्ट्राध्यक्षपदाच्या निवडणुकीला सुरुवात होताच चर्चेत आली इवांका; काय घडलं?
18
Maharashtra Election: राजघराण्यातील तीन व्यक्ती पहिल्यांदाच निवडणुकीच्या रिंगणात आमने-सामने
19
देशातील अशी 'ही' १४ गावं; जिथले ५००० मतदार महाराष्ट्र अन् तेलंगणातही करतात मतदान
20
धक्कादायक! तांत्रिकाच्या सांगण्यावरून संपूर्ण कुटुंब उद्ध्वस्त; वाराणसीत चार जणांच्या हत्येनंतर आत्महत्या

संधिवाताच्या दुखण्यावर गुणकारी ठरतो टोमॅटो; असा करा उपचार

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 08, 2019 12:46 PM

संधिवात किंवा आर्थराइटिसच्या विळख्यात भारतच नाही तर जगभरातील अनेक लोक आले आहेत. भारतामध्ये प्रत्येक दुसरी आणि तिसरी व्यक्ती गुडघेदुखीने हैराण आहे.

संधिवात किंवा आर्थराइटिसच्या विळख्यात भारतच नाही तर जगभरातील अनेक लोक आले आहेत. भारतामध्ये प्रत्येक दुसरी आणि तिसरी व्यक्ती गुडघेदुखीने हैराण आहे. तज्ज्ञांच्या मते, देशातील 15 कोटीपेक्षा अधिक लोक गुडघ्यांच्या दुखण्याने त्रस्त आहेत. ज्या वेगाने हा आजार वाढत आहे, येणाऱ्या काही वर्षांमध्ये आर्थरायटिस लोकांना शारीरिकरित्या कमजोर करणारं चौथं प्रमुख कारण होणार आहे. जसजसा हा रोग वाढतो, तसंतसा चालणंही कठिण होत जातं. संधिवाताचा सर्वात मोठा  परिणाम गुडघ्यांवर आणि पाठिच्या मणक्यावर होतो. याचबरोबर हाताच्या बोटांचे सांधे, पायांचे सांधे यांवर परिणाम होतो. भारतीय लोकांना अनुवांशिकरित्या गुडघे आणि आर्थरायटिसने ग्रस्त होतात. संधिवाताने त्रस्त असणाऱ्या व्यक्तींसाठी टॉमेटो फार फायदेशीर ठरतो. 

टॉमेटो ठरतो फायदेशीर :

आपल्या स्वयंपाक घरात टॉमेटोचं फर महत्त्व आहे. कारण जवळपास सर्व पदार्थांमध्ये टॉमेटोचा वापर करण्यात येतो. टॉमेटोची प्युरी किंवा बारिक चिरून टॉमेटोचा वापर करण्यात येतो. याव्यतिरिक्त टॉमेटोचा उपयोग सलाड, सूप तयार करण्यासाठी आणि चटनीमध्ये करण्यात येतो. त्याचबरोबर संधिवातामध्येही टॉमेटो गुणकारी ठरतो. दररोज टॉमेटोच्या ज्यूसमध्ये ओवा एकत्र करून खाल्याने संधिवाताच्या समस्येपासूव सुटका होते. टॉमेटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, लायकोपीन, व्हिटॅमिन, पोटॅशिअम आढळून येतं, जे शरीरासाठी अत्यंत फादेशीर ठरतं. 

टॉमेटोचे इतर फायदे :

1. अतिसार, पोटाच्या समस्या आणि लठ्ठपणा रोखण्यासाठी टॉमेटो मदत करतो. 2. भाजीची चव वाढविण्यासाठीही टॉमेटो मदत करतो. 3. टॉमेटो खाल्याने बद्धकोष्ट, शरीरामध्ये झालेल्या रक्ताच्या समस्या दूर करण्यासाठी मदत करतं. 4. मधुमेह, खोकला, दातांच्या समस्या इत्यादींमध्ये टॉमेटोच्या सेवनाने आराम मिळतो. 

काय आहे संधिवात?

जेव्हा सांध्यांमधील यूरिक अॅसिड कमी होतं, तेव्हा संधिवाताचा त्रास सुरू होतो. त्यानंतर व्यक्तीला एक किंवा एकापेक्षा अधिक सांधेदुखी आणि सूज येते. संधिवाताची समस्या आणखी वाढल्याने व्यक्तीला चलताना-फिरताना त्रास होतो. यूरिक अॅसिड अनेक प्रकारचे खाद्यपदार्थ खाल्याने तयार होतं. 

टिप : वरील सर्व उपाय आम्ही केवळ माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणताही उपाय करण्याआधी तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं फायदेशीर ठरतं. 

टॅग्स :Healthy Diet Planपौष्टिक आहारFitness Tipsफिटनेस टिप्सHealth Tipsहेल्थ टिप्स