शहरं
Join us  
Trending Stories
1
भाजपकडून बंडखोरांवर मोठी कारवाई, राज्यातील ४० नेत्यांची पक्षातून हकालपट्टी
2
आजचे राशीभविष्य, ६ नोव्हेंबर २०२४ : कर्कसाठी आनंदाचा अन् कन्येसाठी काळजीचा दिवस
3
सरकार 'या' कंपनीतील २.५ टक्के हिस्सा विकणार; ५०५ रुपये प्रति शेअर किंमत झाली निश्चित, जाणून घ्या
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: मुंबईत आज इंडिया आघाडीची पहिली सभा; राहुल गांधी संबोधित करणार
5
नेमक्या कोणत्या कारणांमुळे रश्मी शुक्लांची झाली उचलबांगडी? समोर आली अशी माहिती
6
मुंबईत आव्वाज कुणाचा? उत्तर आणि उत्तर पश्चिम मुंबईत चुरशीच्या लढती, महायुती, मविआमुळे काही मतदारसंघांचे गणित बदलणार
7
भाजपाच्या विदर्भातील बालेकिल्ल्यातच प्रतिष्ठेची लढत, परिवर्तनाच्या लाटेवर काँग्रेसची भिस्त
8
सत्तेत आल्यास मुलांनाही मोफत शिक्षण, उद्धव ठाकरे यांचे आश्वासन, कोल्हापुरातून प्रचाराचा फोडला नारळ
9
"मविआ म्हणजे विकासाचे मारेकरी", मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचा घणाघात
10
सर्वच खासगी मालमत्ता जप्तीचा सरकारला अधिकार नाही, सर्वोच्च न्यायालयाच्या नऊ न्यायाधीशांच्या खंडपीठाचा ७:२ बहुमताने निकाल
11
आता पोलिसांसह प्रत्येक सरकारी वाहनाचे चेकिंग, शरद पवारांच्या आरोपाची आयोगाकडून दखल
12
अमेरिकेच्या अध्यक्षीय निवडणुकीत कोणता मुद्दा यावेळी ठरणार निर्णायक?
13
पती-पत्नीला एकमेकांच्या हेरगिरीची परवानगी नाही, मद्रास व हिमाचल हायकोर्टाचे मत
14
'ऑलिम्पिक २०३६'च्या आयोजनास सज्ज, भारताने आयओसीकडे सोपविले आशय पत्र
15
'टीम इंडिया ऑस्ट्रेलियात ४-० ने जिंकणार नाही...', सुनील गावसकर यांचे धक्कादायक भाकीत
16
रणजी क्रिकेट: पृथ्वी शॉ याला मुंबईच्या संघात स्थान नाहीच, श्रेयसचं पुनरागमन
17
मुंब्र्यात छत्रपती शिवाजी महाराजांचे मंदिर उभारा; फडणवीसांचं उद्धव ठाकरेंना आव्हान
18
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: कोल्हापूर उत्तरमधील काँग्रेसचा उमेदवार ठरला; सतेज पाटलांसमोर शाहू महाराजांची घोषणा
19
IPL २०२५ च्या मेगा लिलावाचे शहर ठरले; या तारखांना सौदीत २०४ खेळाडू निवडले जाणार
20
Uddhav Thackeray: शिंदेंना वाटले तर चिन्ह द्या, पण शिवसेना माझीच राहणार; उद्धव ठाकरेंचे मोठे वक्तव्य

कोमट पाण्यात हे चार मसाले टाकून प्याल तर आरोग्याला होतील हे 4 मोठे फायदे

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 11, 2022 2:41 PM

Warm water : उदाहरण द्यायचं तर सर्दी-खोकला झाल्यावर हळदीचं दूध किंवा काळ मिरे व ओव्याचा चहा प्यायल्याने लगेच आराम मिळतो. अशात कोमट पाण्यात जीरं, धने, बडीशेप आणि मेथीचं पावडर मिक्स करून प्याल तर शरीराला अनेक फायदे मिळतात.  ते काय जाणून घेऊ....

Warm water : मसाले भारतीय पदार्थांचा जीव आहे. त्यांशिवाय खाण्याचा विचारही केला जात नाही. मसाल्यांमुळे पदार्थांची टेस्ट तर वाढतेच, सोबतच त्यांचे आरोग्यालाही अनेक फायदे होतात.  किचनमध्ये ठेवलेले मसाले आरोग्यासंबंधी अनेक समस्या दूर करण्याच्या कामी येतात. उदाहरण द्यायचं तर सर्दी-खोकला झाल्यावर हळदीचं दूध किंवा काळ मिरे व ओव्याचा चहा प्यायल्याने लगेच आराम मिळतो. अशात कोमट पाण्यात जीरं, धने, बडीशेप आणि मेथीचं पावडर मिक्स करून प्याल तर शरीराला अनेक फायदे मिळतात.  ते काय जाणून घेऊ....

कोमट  पाण्यात जीरं, धने, बडीशेप आणि मेथी पावडरचे फायदे

ब्लड शुगर 

जर तुम्ही हे 4 मसाले कोमट टाकून प्याल तर तुमची ब्लड शुगर लेव्हलही कंट्रोलमध्ये राहणार. HbA1c कमी करण्यासही याने मदत मिळेल. हे चारही मसाले इन्सुलिन वाढवण्याचं काम करत करतात.

पोट होतं मजबूत

हे मसाले पाण्यात टाकून प्यायल्याने मलत्याग करण्यास मदत मिळते. याने पचनशक्ती मजबूत होते आणि इम्यून सिस्टीमही बूस्ट होतं. त्याशिवाय या पाण्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासही मदत मिळते.

वजन होतं कमी

वरील फायद्यांसोबतच हे मसाले पाण्यात टाकून प्याल तर तुम्हाला वाढलेलं वजन कमी करण्यासही फायदा होईल. कारण हे मसाल्याचं पाणी प्यायल्याने कॅलरी बर्न करण्यास मदत मिळते. तसेच पोषक तत्वांचं अवशोषणही चांगलं होतं.

मेटाबॉलिज्म बूस्ट होतं

तुम्ही जर रात्री झोपण्याआधी कोमट पाण्यात जीरं, धने, बडीशेप, ओवा आणि आणि मेथी पावडर टाकून प्याल तर तुम्हाला जेवण पचवण्यात मदत मिळेल. यामुळे तुमचं मेटाबॉलिज्मही मजबूत होईल.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य