शहरं
Join us  
Trending Stories
1
विधानसभेला बारामतीतून कोणी तिकीटच मागितले नाही; युगेंद्र पवारांना उमेदवारी का दिली, सुप्रिया सुळेंनी सांगितले
2
सुनिल केदारांनी महाविकास आघाडीचा विश्वासघात केला; ठाकरेंच्या भास्कर जाधवांची टीका
3
मला तो पक्ष नको, चिन्ह नको अजित पवारांना लखलाभो; सुप्रिया सुळेंनी बंडापूर्वी काय घडले ते सांगितले...
4
ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांच्या कारवर हल्ला; नांदेडच्या कंधार तालुक्यातील घटना
5
जम्मू काश्मीर: दहशतवाद्यांचा गावातील रक्षण समितीच्या सदस्यांवर हल्ला; दोघांची हत्या
6
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
7
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
8
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
10
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात
11
IPL 2025: KKRने केली मोठी चूक? रिलीज केलेल्या 'या' २ खेळाडूंनी केला 'सुपरहिट धमाका'
12
"भाजपने डॉग स्क्वाड पाळलेत"; जयंत पाटलांचा सदाभाऊ खोतांवर पलटवार; फडणवीस यांचं नाव घेत म्हणाले...
13
WPL 2025 Retention: स्मृती ते हरनमप्रीत! इथं पाहा ५ संघातील रिटेन-रिलीज खेळाडूंची संपूर्ण यादी
14
"राजसाहेब तुम्हाला खरंच बडव्यांनी घेरलंय, सावध रहा"; ठाकरे गटात गेलेल्या अखिल चित्रेंचा इशारा
15
मुंबईत एकनाथ शिंदे - उद्धव ठाकरेंमध्ये कोण वरचढ?; 'या' ११ जागा ठरणार निर्णायक
16
AUS vs IND : 'ते' विसरा त्यांनी १५ वर्षांत स्वत:ला सिद्ध केलंय; कपिल देव यांची विराट-रोहितसाठी बॅटिंग
17
"धारावीची पुनर्निविदा काढून भूखंड गिळण्याचा ठाकरेंचा प्रयत्न"; आशिष शेलारांचा गंभीर आरोप
18
Maharashtra Election 2024: कोणत्या मतदारसंघात काँग्रेसच्या नेत्यांनी केलीये बंडखोरी?
19
रिटायर्ड जजच्या घरात चोरी; ग्रामस्थांना पाहताच चोरांनी काढला पळ, तलावात पडून एकाचा मृत्यू
20
CSK ची टीम इंडियाशी गद्दारी? Rachin Ravindra च्या मुद्यावरुन उथप्पाची 'सटकली'

कांस्याच्या वाटीने तळपायांची मालिश का केली जाते? जाणून घ्या फायदे...

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 28, 2024 1:56 PM

Bronze Foot Massage Benefits: कांस्य हे तीन वेगवेगळ्या धातूंपासून तयार केलं जातं. ज्यात जास्त तांबे असतं. त्याशिवाय झिंक आणि कथीलही असतं. याने तळपायांची मालिश केल्यास अनेक फायदे मिळतात. 

Bronze Foot Massage Benefits: आयुर्वेदात असे अनेक उपाय आहेत जे तुमच्या अनेक समस्या दूर करू शकतात. यातीलच एक उपाय म्हणजे कांस्याच्या वाटीने तळपायांची मसाज करणे. अनेकांना याबाबत फार माहिती नाही, पण याचे फायदे वाचाल तर तुम्ही अवाक् व्हाल. कांस्य हे तीन वेगवेगळ्या धातूंपासून तयार केलं जातं. ज्यात जास्त तांबे असतं. त्याशिवाय झिंक आणि कथीलही असतं. याने तळपायांची मालिश केल्यास अनेक फायदे मिळतात. 

कांस्याच्या वाटीने तळपायांची मालिश केल्याने अनेक समस्या दूर करण्यास मदत मिळते. याने पायांची शक्ती, सहनशक्ती, मन आणि शरीराचं संतुलन चांगलं राहतं.

कशी कराल मालिश?

पायांची मालिश करण्यासाठी ज्या गोष्टीचा वापर केला जातो त्याला कांस्याची वाटी म्हटलं जातं. कांस्याच्या वाटीने पायांचा मालिश करण्याआधी पाय स्वच्छ धुवून घ्या. यानंतर तळपायांच्या काही विशेष भागांवर चांगली मालिश करा. मालिश करताना कोणत्याही तेलाचा वापर करू शकता. पायांची मालिश करताना जरा जोर देऊन करा. तेल किंवा तूप लावून वाटीने मालिश करा आणि २ तासांनंतर पाय धुवून घ्या.

कांस्याच्या वाटीने मालिश करण्याचे फायदे

- कांस्यामधील तांब्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होते.

- कांस्याच्या वाटीने पायांची मालिश केल्याने इम्यूनिटीही वाढते.

- असं मानलं जातं की, कथिलमुळे झोप न येण्याची समस्याही दूर होते.

- सोबतच डोकेदुखी आणि पचनासंबंधी समस्याही याने दूर होतात.

- या वाटीने मालिश केल्याने ब्लड प्रेशर योग्य राहतं. तसेच याने बॉडी डिटॉक्स करण्यासही मदत मिळते.

- तळपायांवर योग्य ठिकाणी एक्यूप्रेशर मिळाल्याने स्ट्रेस कमी करण्यासही मदत मिळते. ज्यामुळे मेंदुला आराम मिळतो.

- गुडघे आणि जॉइंट्सच्या वेदना कमी होतात.

- याने मालिश केल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते. तसेच थकवाही कमी होतो.

- पायांवरील सूज कमी होते.

- टाचांवर आलेल्या भेगा दूर करण्यास मदत मिळते.

- इतकंच नाही तर डोळ्यांना आराम मिळतो आणि डोळ्यांखालील काळे डागही दूर होतात.

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य