शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"मनात पक्कं केलंय, अशा लोकांविरोधात..."; शायना एनसी यांची अरविंद सावंतांवर खरमरीत टीका
2
एकनाथ शिंदेंच्या विधानानंतर मनसेचा हल्लाबोल; कल्याणची आठवण करून देत म्हणाले...
3
'लाडकी बहीण' योजनेचे डिसेंबर महिन्याचे पैसे केव्हा मिळणार? मुख्यमंत्र्यांनी दिली आनंदाची बातमी!
4
"काठीने मारहाण, ३ दिवस टॉयलेटमध्ये बंद"; सावत्र बाप झाला हैवान, चिमुकल्यांनी मांडली व्यथा
5
अमित ठाकरे-सदा सरवणकर वाद: CM एकनाथ शिंदे म्हणतात, "मी राज ठाकरेंना तेव्हाच विचारलं होतं..."
6
प्रशांत किशोर एका निवडणुकीत सल्ला देण्यासाठी किती कोटी रुपये घेतात? स्वतःच केला खुलासा; रक्कम जाणून थक्क व्हाल!
7
Apple ची भारतात विक्रमी कमाई; iPhone ची बंपर विक्री, टिम कुक यांची ४ नवी स्टोअर्स उघडण्याची घोषणा
8
IND vs NZ: सोधीचा चेंडू हातभर वळला अन् 'शतकी' उंबरठ्यावर फुटली शुबमन-पंत सेट झालेली जोडी
9
पेंट तयार करणाऱ्या 'या' दिग्गज कंपनीची होणार विक्री; अदानी, JSW सह दिग्गजांची नजर; शेअरमध्ये तेजी
10
आलिया-रणबीरने लाडक्या राहासोबत केलं दिवाळीचं जंगी सेलिब्रेशन! सोनेरी कपड्यांमध्ये सजलं कपूर कुटुंब
11
IPL २०२५ आधी ८.५ कोटींचा 'बोनस'; भारतीय पठ्ठ्यानं ऑस्ट्रेलियात सेंच्युरीसह साजरी केली 'दिवाळी'
12
Bhai Dooj 2024: यमुनेने यमराजाकडे काय भाऊबीज मागितली आणि तिला ती मिळाली का? वाचा!
13
UPI युझर्ससाठी गूड न्यूज; १ नोव्हेंबरपासून बदलले 'हे' २ नियम; कोणाला मिळणार फायदा?
14
Tarot card: येत्या आठवड्यात होणार संयमाची परीक्षा; वाचा साप्ताहिक टॅरो भविष्य!
15
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: "कारवाई होणारच, हा लढा महिलांच्या सन्मानासाठी"; शायना एनसी यांचे रोखठोक प्रत्युत्तर
16
दीपिका पादुकोण आणि रणवीर सिंगने दिवाळीत दाखवली लेकीची पहिली झलक, ठेवलं हे नाव
17
आजपासून सुरू होणाऱ्या कार्तिक मासाचे आणि सणांचे महत्त्व जाणून घ्या!
18
पाकिस्तानचे माजी पंतप्रधान इमरान खान एक वर्षांपासून कैदेत; तुरुंगात हलायलाही नाही जागा!
19
तुम्हीही SIP द्वारे गुंतवणूक करता? 'या' ५ Mutual Funds नं ५ वर्षांत दिलाय ३० टक्क्यांपेक्षा अधिक रिटर्न
20
कॅनडा-भारत तणावपूर्ण वातावरणात PM ट्रुडो यांनी दिल्या दिवाळीच्या शुभेच्छा, हिंदूंबद्दल म्हणाले...

उन्हामुळे नाकातून रक्त?... घाबरू नका; करून पाहा काही घरगुती उपाय!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: May 07, 2022 10:45 AM

उन्हाळा आला की, वेगवेगळ्या आरोग्यदायक समस्यांना प्रत्येकाला तोंड द्यावे लागते. यामध्ये या दिवसांमध्ये नाकातून रक्त येणे ही सर्वांत मोठी ...

उन्हाळा आला की, वेगवेगळ्या आरोग्यदायक समस्यांना प्रत्येकाला तोंड द्यावे लागते. यामध्ये या दिवसांमध्ये नाकातून रक्त येणे ही सर्वांत मोठी समस्या अनेकांना भेडसावते, पण यामुळे अनेकांची अचानक भंबेरी उडते. अनेकजण घाबरतात, पण नाकातून येणारे रक्त प्रत्येक वेळी आरोग्यासाठी घातक असतेच असे नाही. त्यामुळे रक्त आल्यास घाबरू नये. रक्त आल्यास डोके खाली वाकवून थंड पाणी डोक्यावर टाकावे.

म्हणून येते उन्हाळ्यात नाकातून रक्त

उन्हात घराबाहेर पडल्यास शरीराचे तापमान वाढून नाकातील छोट्या रक्तकोशिका कॅपिलरीज विस्तारित होऊन नाकातून रक्तस्राव होतो. त्याचबरोबर कोरडेपणा, नाक टोचणे, पडल्यामुळे नाकाला दुखापत होणे, ॲस्पिरिनसारख्या औषधांचा प्रमाणापेक्षा जास्त वापर, ॲलर्जी, जंतूसंसर्ग, उच्च रक्तदाब यासारख्या अनेक समस्यांमुळे उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्राव होतो.

रक्त येऊ नये म्हणून काय कराल?

रक्त येऊ नये याकरिता जास्त उन्हात जाणे टाळावे, उन्हात उपाशीपोटी जाऊ नये, मुबलक प्रमाणात पेय पदार्थांचे सेवन करावे, उन्हाळी सिझनमधील फळांचे सेवन करावे, पित्त आहार टाळावे, बाहेर पडताना डोक्यावर टोपी घालावी, कान, नाक, डोळे सुती कपड्याने झाकून घ्यावे.

रक्त आल्यास 'हे' करावे?

उन्हात चालत असताना अचानक नाकातून रक्त आल्यास घाबरून न जाता, सावली असलेली जागा पाहून शांतपणे खाली बसावे. नाकातील रक्त घशात जाऊ नये, यासाठी समोरच्या बाजूस थोडे वाकावे आणि नाक ओल्या कपड्याने दाबून धरावे.

हे घरगुती उपाय करून पाहा

रक्त आल्यास घाबरून न जाता थोडे डोके वाकवून थंड पाणी टाकावे, कांद्याचा दोन थेंब रस नाकपुडीत टाकावा किंवा दुर्वा स्वरसाचे दोन थेंब नाकात टाकावे, बेलाच्या पानांचा रस पाण्यात मिसळून पिल्यानेही फायदा होतो. एकाच नाकपुडीतून रक्तस्राव होत असेल तर ती नाकपुडी दाबून ठेवावी. तसेच नाकातून रक्त येत असताना नाकाऐवजी तोंडाने श्वास घ्यावा. नाकाला बर्फ लावून धरावा, असे घरगुती उपाय रक्तसस्राव थांबविण्यासाठी उपयोगी पडतील.

पारा ४२ अंशावर

सध्या अनेक जिल्ह्यांतील तापमान ४२ अंशाच्या पार गेले आहे. या तापमानामुळे नाकातील त्वचा ड्राय झाल्याने, सर्दीसाठी घेतलेल्या औषधांमुळे आणि हाय ब्लडप्रेशरमुळे त्रास असल्यासही नाकातील त्वचा कोरडी होऊन नाकातून रक्त येते.

...............

उन्हाळ्यात अनेक नागरिकांमध्ये नाकातून रक्त येण्याचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणावर दिसून येते. त्यामुळे नागरिकांनी या दिवसांमध्ये उन्हात घराबाहेर पडू नये किंवा बाहेर पडताना आपली स्वत:ची काळजी घेत नाक, कान, डोळे हे सुती कपड्याने झाकूनच घराबाहेर पडावे.

- डॉ. संजय चोपकर, आयुर्वेदतज्ज्ञ.