शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: तब्बल ५ तासांनी Mumbai Indians ने विकत घेतला पहिला खेळाडू, १२.५० कोटींना कोण आलं संघात?
2
'ज्यांनी मला त्रास दिला ते सगळे साफ झाले', अशोक चव्हाणांची थोरात-देशमुखांवर बोचरी टीका
3
IPL Auction 2025: मुंबई इंडियन्सने सोडलेला जोफ्रा आर्चर अखेर राजस्थान रॉयल्समध्ये गेला, किती मिळाली किंमत?
4
शिवसेना मुख्यमंत्री पदावर अडीच वर्षासाठी दावा करणार? केसरकर स्पष्टच बोलले...!
5
'तरुण नेतृत्व उभारणार, घरी बसणार नाही', पराभवानंतर शरद पवार नव्या जोमाने कामाला लागले
6
"सर्वेक्षण करा, जी ज्याची जागा असेल त्याला देऊन टाका..."; संभल जामा मशीद प्रकरणावर काय म्हणाले राकेश टिकैत?
7
IPL Auction 2025 : MI नं दिला नाही भाव; Ishan Kishan साठी काव्या मारन यांनी लावली एवढ्या कोटींची बोली
8
IPL Auction 2025 : बिग सरप्राइज! SRK च्या KKR नं रिलीज केलेल्या खेळाडूसाठी मोजली मोठी किंमत, अनेकांच्या भुवया उंचावणारी बोली
9
IPL Auction 2025: 'अनुभवी' अश्विनसाठी दोन जुने संघ भिडले, अखेर CSK ने RR ला दिली मात, कितीला विकत घेतलं?
10
IPL Auction 2025: Gujarat Titans ची शांतीत क्रांती! ३ मॅचविनर खेळाडूंना 'गपचूप' घेतलं ताफ्यात, पाहा कोण?
11
"योगी आदित्यनाथांच्या 'त्या' घोषणेमुळे...";'बटेंगे तो कटेंगे'वर शरद पवारांचे महत्त्वाचे विधान
12
"...त्यामुळे महिलांनी आमच्या विरोधात मतदान केलं"; निकालानंतर शरद पवारांची पहिली प्रतिक्रिया
13
IPL 2025 Auction : १८ कोटींच पॅकेज नाकरणाऱ्या KL Rahul साठी DC नं किती कोटी मोजले ?
14
"EVM बाबत माहिती नाही, पण लोक सांगतात की..."; पराभवानंतर शरद पवारांचे मोठं विधान
15
महायुतीच्या विजयात CM योगींची किती मोठी भूमिका? चंद्रशेखर बावनकुळे म्हणतात...
16
IPL Auction 2025: युजवेंद्र चहलला १७७ % 'अप्रेझल'! बनला सर्वात महागडा स्पिनर, पंजाब किंग्जने घेतलं संघात
17
"काय झालं हेच आम्हाला कळेना...;" निवडणूक निकालाच्या दुसऱ्या दिवशी काँग्रेसनं सांगितला पुढचा प्लॅन
18
TATA IPL Auction 2025 Live: इशान किशन हैदराबादच्या ताफ्यात; SRH ने लावली 11.25 कोटींची बोली...
19
IPL Auction 2025: व्वा पंत... मानलं ! अवघ्या १५ मिनिटात इतिहास बदलला, रिषभ सर्वात महागडा खेळाडू ठरला!!
20
विधानसभा संपल्या, आता विधान परिषदेवर लक्ष; महायुतीच्या कोणत्या 6 नेत्यांना लागणार लॉटरी?

लसणाचा चहा पिऊन आरोग्याला मिळतात अनेक फायदे, जाणून घ्या कसा कराल तयार!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: July 23, 2024 1:19 PM

Benefits of garlic tea : लसणाचा चहा आणि त्यापासून होणाऱ्या फायद्यांबाबत अनेकांना माहीत असेलच. लसणाचा चहा म्हणजेच गार्लिक टी एका पावरफुल टॉनिक मानलं जातं.

Benefits of garlic tea : पावसाळ्यात कफ, सर्दी, खोकला आणि ताप यांसारख्या समस्या अधिक होतात. तसेच इतरही अनेक आजार होण्याचा धोका या दिवसांमध्ये राहतो. या दिवसात होणाऱ्या या समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी लसूण, आलं आणि काळे मिरे यांसारख्या उष्ण गुण असलेल्या पदार्थांचं सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. तसेच कफ आणि सर्दी दूर करण्यासाठी तर लसणाचा चहा अधिक फायदेशीर मानला जातो.

लसणाचा चहा आणि त्यापासून होणाऱ्या फायद्यांबाबत अनेकांना माहीत असेलच. लसणाचा चहा म्हणजेच गार्लिक टी एका पावरफुल टॉनिक मानलं जातं. ज्याने कफ आणि सर्दी-पळसा दूर करण्यास मदत मिळते.

अनेक रिसर्चमधून हे समोर आलं आहे की, लसणाचा चहा हृदयाचं आरोग्य चांगलं ठेवण्यासाठी अधिक फायदेशीर असतो. आणि याने ब्लड प्रेशरही कंट्रोलमध्ये राहतं. तसेच याचा फायदा वजन कमी करण्यासही केला जातो. असे मानले जाते की, याने मेटाबॉलिज्म आणि पचनक्रिया मजबूत राहण्यासही मदत होते. एका रिसर्चनुसार, लसूण व्हजायनल इन्फेक्शन, माउथ अल्सर आणि पोटाच्या कॅन्सरवरही चांगला मानला जातो.

लसणाचा चहा पिण्याचे फायदे

इम्यूनिटी वाढते

लसणाचा चहामध्ये अ‍ॅंटी-बॅक्टेरिअल, अ‍ॅंटी-फंगल आणि अ‍ॅंटी-वायरल गुण असतात. यांमुळे इम्यून सिस्टीम मजबूत होतं आणि शरीराचा इन्फेक्शनपासून बचाव होतो.

हृदयाला फायदे

लसणामध्ये असे तत्व असतात जे कोलेस्ट्रॉल लेव्हल आणि ब्लड प्रेशर कमी करतात. लसणाच्या चहामुळे हृदयरोगांचा धोका कमी होतो.

शरीर डिटॉक्स होतं

लसणाच्या चहामध्ये डिटॉक्सिफिकेशन गुण असतात जे लिव्हर, किडनी आणि इतर अवयवांना साफ करण्यास मदत करतात. याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. 

शरीरातील सूज कमी होते

लसणाच्या चहामध्ये अ‍ॅंटी-ऑक्सिडेंट्स असतात जे शरीरातील सूज कमी करण्यास मदत करतात. 

पचन तंत्र चांगलं राहतं

लसणाच्या चहामध्ये असे काही तत्व असतात जे पचनासंबंधी एंझाइम्स तयाक करतात आणि पचनक्रिया चांगली करतात. 

वजन कमी होतं

लसणाच्या चहाचं सेवन करून तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत मिळू शकते. कारण या चहामुळे मेटाबॉलिज्म मजबूत होतं आणि चरबी लवकर बर्न होते. तसेच याने भूकही कंट्रोल होते आणि जास्त वेळ पोट भरलं राहतं.

लसणाचा चहा करण्याची पद्धत

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य