शहरं
Join us  
Trending Stories
1
वर्ध्यातील इवोनिथ कंपनीत स्फोट; २२ कामगार भाजले, तिघांना नागपूरला हलविले
2
सदाभाऊ खोतांची शरद पवारांवर वादग्रस्त टीका; अजित पवार संतापले, महायुतीला थेट इशारा
3
पोस्टल मतपत्रिका केली व्हायरल, जवानावर गुन्हा दाखल
4
राज्य गुंतवणुकीत मागे पडले, ६४ हजार महिला बेपत्ता, शोधच लागेना; शरद पवारांची टीका
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024:"मुर्खासारखं काय बोलतो...याचं नाव घेऊन ठेवा रे", उद्धव ठाकरे पोलिसावर संतापले! काय घडलं?
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : दरमहा महिलांना ३ हजार, बेरोजगारांना ४ हजार अन्...; मविआच्या ५ गॅरंटी काय आहेत?
7
मविआ-महायुतीत स्पर्धा लागली! लाडक्या बहिणींना ९०० रुपये जास्त देणार; दोघांच्या जाहीरनाम्यात कुणाला काय मिळणार...
8
Maharashtra Election 2024: निकालानंतर अजित पवारांना सोबत घेण्याची वेळ आली, तर काय? जयंत पाटील म्हणाले... 
9
KL राहुल आणि ध्रुव जुरेलची Team India त एन्ट्री; ऋतुराज गायकवाडच्या नेतृत्वात खेळणार
10
देवेंद्र फडणवीसांना येणाऱ्या धमक्यांवर सातारचे खासदार छत्रपती उदयनराजे संतापले
11
राजू शेट्टींचा आश्चर्यकारक निर्णय! कोल्हापूर पट्ट्यात ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला जाहीर पाठिंबा
12
बारामतीमध्ये कुणाचा विजय होणार? जयंत पाटील म्हणाले, "निर्णय कसा लागेल सांगणे अवघड"
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "चेहऱ्यावरून त्यांना बोलणं यावरून तुमची..."; सदाभाऊ खोतांच्या टीकेला जितेंद्र आव्हाडांचं प्रत्युत्तर
14
दमदार! आता WhatsApp युजर्स शोधणार फोटो खरा आहे की खोटा, काय आहे नवीन फीचर?
15
Baba Siddique : बाबा सिद्दिकी हत्येप्रकरणी मोठी अपडेट; मुंबई पोलिसांनी दिली महत्त्वाची माहिती, म्हणाले...
16
'फाईट-फाईट-फाईट...'! एका फोटोनं ट्रम्प यांचं नशीब बदललं, आता बनले अमेरिकेचे 47वे राष्ट्राध्यक्ष
17
टाटाच्या ब्रँडने मोठा निर्णय घेतला; जग्वारने ब्रिटनमध्ये कारची विक्री थांबविली, कारण काय?
18
केंद्रीय मंत्रिमंडळ बैठकीत सरकारचा मोठा निर्णय; लाखो विद्यार्थ्यांचा होणार फायदा
19
Maharashtra Vidhan Sabha 2024: नवी मुंबईत अपक्ष कोणाच्या व्होट बँकेला पाडणार भगदाड?
20
“काँग्रेसने आत्मविश्वास गमावला आहे, जाहिरातीत पराभूत मानसिकतेचे लक्षण दिसते”: अशोक चव्हाण

पुरुषांच्या दुर्लक्षामुळे मुलांना ‘जंक फूड’ ची सवय - आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: November 28, 2018 12:10 PM

योग्य आहारासह वेळेची सांगड घालावी

जळगाव : स्वयंपाक घराकडे पुरुषांचे दुर्लक्ष झाल्याने मुलांना ‘जंक फूड’ खाण्याची सवय लागली असल्याचे मत प्रसिद्ध आहार तज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर यांनी ‘लोकमत’शी बोलताना व्यक्त केले.स्व. वसंतराव चांदोरकर स्मृती प्रतिष्ठानतर्फे २५ नोव्हेंबर रोजी ‘आरोग्यम् धनसंपदा’ या कार्यक्रमाचे आयोजन जळगावात करण्यात आले होते. आहार कसा असावा याबाबत त्यांच्याशी ‘लोकमत’ने बातचीत केली. यावेळी त्यांच्याशी प्रश्नोत्तराच्या स्वरुपात झालेला हा संवाद....आपल्या वेळेनुसार प्रत्येकाने आहाराचे नियोजन करावेदिवेकर म्हणाल्या, आज नोकरी, व्यवसाय करताना त्याचे स्वरुप दिवसेंदिवस बदलत आहे. त्यामुळे आपल्या वेळेनुसार प्रत्येकाने आहाराचे नियोजन करणे गरजेचे आहे. केवळ वजनवाढ न पाहता योग्य आहार व वेळ यांची सांगड घातली पाहिजे. घरचा आहार घेतल्यास स्थूलपणा, वजनवाढ कमी होईल. तसेच सध्या लहान मुलांना जंक लूड अधिक आवडते़ पालकांनी या गोष्टीकडे लक्ष ठेवायला हवे़ आहारात फळांचाही अधिक वापर असावा.लहान मुलांच्या आहाराबाबत त्या म्हणाल्या, लहान मुलांना आजकाल जंक फूड जास्त आवडते. त्याला आळा बसण्याऐवजी त्याचा प्रचार व प्रसार मोठ्या प्रमाणात होऊ लागला आहे. हे प्रकार घातक आहे. त्यामुळे प्रत्येकाने याचा विचार करावा व शासनाने या प्रकारास वेळीच आळा घातला पाहिजे.आजकाल वेळेअभावी अनेक जण बाहेरून खाद्य पदार्थ आणतात व तोच आहार घेतला जातो. मात्र पालकांनी या बाबत दक्षता बाळगली पाहिजे. पूर्वी आजोबा असो वा घरातील पुरुष यांचे स्वयंपाक घराकडे लक्ष असायचे. आता पुरुषांचे त्याकडे दुर्लक्ष होऊ लागल्याने मुले जंक फूडच्या आहारी जात आहे. असेही त्यांनी सांगितले़

टॅग्स :Healthआरोग्यJalgaonजळगाव