शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"शरद पवारांच्या त्या पत्रामुळेच २०१९ मध्ये राष्ट्रपती राजवट लागू झाली", देवेंद्र फडणवीस यांचा गौप्यस्फोट
2
निवडणुकीनंतर पवार-शिंदे एकत्र आलेले दिसतील का?; 'लोकमत'च्या मुलाखतीत मुख्यमंत्र्यांनी स्पष्ट केली भूमिका
3
विशेष लेख: गणिते बिघडली, झोप उडाली.. युती की आघाडी?
4
आजचे राशीभविष्य - १५ नोव्हेंबर २०२४, प्रत्येक काम सहजतेने पूर्ण होईल, नोकरीत वरिष्ठ खुश राहतील
5
... म्हणून मोदी सरकारला आहे सरकारी कंपन्यांचा अभिमान, जाणून घ्या गेल्या ९ वर्षांत किती झाली प्रगती
6
Maharashtra Election 2024 Live Updates: 'लाडकी बहीण'सारख्या योजनांचे सरकारने नीट नियोजन केलं आहे- मुख्यमंत्री शिंदे
7
हमीभावाबाबत पंतप्रधान मोदींची महत्त्वाची घोषणा; राज्यातील हजारो शेतकऱ्यांना मोठा दिलासा
8
निवडणुकीसाठी मध्य रेल्वेच्या विशेष गाड्या; जाणून घ्या वेळापत्रक
9
Ola Electric CCPA Notice : Ola Electric विरोधातील तक्रारींच्या तपासाचे आदेश, कंपनीपुढील समस्या वाढणार का?
10
आजचा अग्रलेख: राज यांची टाळी, योग्य वेळी!
11
"एक माणूस म्हणून तो...", इब्राहिमसोबतच्या नात्यावर पलक तिवारीने केलं होतं भाष्य
12
विद्यार्थ्यांसाठी महत्त्वाची बातमी; निवडणुकीमुळे शाळांना तीन दिवस सुट्टी?
13
कार्यकर्ते लागले कामाला, मतदानासाठी बस निघाल्या गावाला!
14
सिमकार्ड कंपनीच्या कर्मचाऱ्यांनीच मारला ३० हजार लोकांच्या डेटावर डल्ला; भारतातील अनेकांची कोट्यवधींची फसवणूक!
15
कुलाब्यात ४ हजार पोलिसांचे टपाली मतदान; उद्यापर्यंत बजावता येणार हक्क!
16
तामिळनाडूच्या तिरची गँगच्या आरोपीला अटक; वाहनांची काच फोडून करायचा चोरी, ६ गुन्ह्यांची उकल
17
"...तेव्हा तुम्हाला हॉस्पिटलला जायची गरज लागणार नाही"; पंतप्रधान मोदींचा उद्धव ठाकरेंना टोला
18
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
19
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
20
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...

३ नातवंडे अन् ६३ वय असलेल्या या आज्जीची फिटनेस पाहून तरूणीही लाजतील!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: August 23, 2019 1:45 PM

लेस्ली  मॅक्सवेल या मेलर्बनमध्ये राहणाऱ्या महिलेचं वय ६३ वर्षे. तिला तीन नातवंडेही आहेत.

लेस्ली  मॅक्सवेल या मेलर्बनमध्ये राहणाऱ्या महिलेचं वय ६३ वर्षे. तिला तीन नातवंडेही आहेत. पण आजही त्यांचं सौंदर्य, त्यांचा फिटनेस, फीगर पाहून तरूणीही लाजतील. लेस्ली या वयातही आठवड्यातून पाच दिवस एक्सरसाइज करते. इतकेच नाही तर या वयातही तिचे सिक्स पॅक अ‍ॅब्स आहेत. ती स्वत: तर फिट राहतेच सोबतच दुसऱ्यांनाही फिट राहण्याचं ट्रेनिंग देते. त्याहून आश्चर्याची बाब म्हणजे ती तिच्यापेक्षा वयाने १० ते २० वर्षे लहान पुरूषांना डेट करते.

लेस्ली सांगते की, ती खूप खूश आहे. कारण बॉडी बिल्डींगने तिच्यात एक नवा आत्मविश्वास निर्माण केला आहे. तिच्या नावावर ३० पेक्षा अधिक फिटनेस टायटल्स आहेत. पण ती आधीपासून अशी नव्हती. १५ वर्षांआधी तिचा घटस्फोट झाला होता. लेस्लीचे पती तिच्यापेक्षा १३ वर्षांनी लहान होते. त्यावेळी लेस्लीचं वय ४८ होतं. त्यावेळीच तिने फिटनेसला आपलं लक्ष्य बनवलं.

जिम सुरू केल्यावर एका वर्षातच तिचं रूप बदलून गेलं होतं. ती सांगते की, 'पतीपासून वेगळी झाल्यावर माझ्या लाइफस्टाईलमध्ये फार जास्त बदल झाला. मला नेहमीच डेटिंगसाठी कमी वयाच्या पुरूषांनी अप्रोच केलं. एक्सरसाइज सुरू केल्यावर मला स्वत:त फार बदल दिसले आणि मला ते खूप आवडलं'.

लेस्ली दावा करते की, ती आजही मुलांपेक्षा अधिक फिट आहे आणि त्यांच्यापेक्षा जास्त वजन उचलू शकते. मला आई म्हणायची की, मुलांना मसल्स असलेल्या मुली आवडत नाही. पण मी आता हे म्हणू शकते की, असं काही नाहीये.

लेस्ली आता एक फिटनेस गुरू म्हणून लोकप्रिय आहे. फिटनेस आणि ग्लॅमरच्या दुनियेने तिला पूर्णपणे बदललं आहे. लेस्लीने तिच्या फिटनेस गुपितही जाहीर केलं. ती सांगते की, 'मी जंक फूड, तेल, तूपाच्या पदार्थांपासून दूर राहते. मी केवळ प्रोटीन आणि पौष्टीक आहार घेते. तसेच डेडलिफ्ट, स्क्वाट्स आणि अ‍ॅब्स माझ्या फेवरेट एक्सरसाइज आहेत'.

टॅग्स :Jara hatkeजरा हटकेFitness Tipsफिटनेस टिप्स