शहरं
Join us  
Trending Stories
1
IPL Auction 2025: 'नाही नाही' म्हणत शेवटी Mumbai Indians ने Arjun Tendulkar ला संघात घेतलंच, किती लावली बोली?
2
महायुतीत नाराजीनाट्य? एकनाथ शिंदेंच्या भूमिकेकडे लक्ष; अजित दादा भाजपच्या बाजूने...
3
IPL Auction 2025 : KKR सह RCB अन् GT ची मेहरबानी! अनसोल्ड अजिंक्य रहाणेसह या तिघांवर लागली बोली
4
सत्ता स्थापनेच्या हालचालींना वेग; एकनाथ शिंदे उद्या महाराष्ट्राच्या मुख्यमंत्रिपदाचा राजीनामा देणार
5
IPL Auction 2025: काव्या मारनची 'स्मार्ट' खेळी! जयदेव उनाडकटने रचला मोठा इतिहास; केला अनोखा विक्रम
6
विरोधी पक्षनेतेपदासाठी ठाकरे गट आग्रही, पण मविआ एकत्रित दावा करू शकते का? कायदा काय सांगतो?
7
IPL Auction 2025: अर्जुन तेंडुलकर UNSOLD! Mumbai Indiansसह साऱ्यांनीच फिरवली सचिनच्या मुलाकडे पाठ
8
IPL Auction 2025: १३ वर्षांचा वैभव सूर्यवंशी झाला 'करोडपती'! राजस्थानने केलं 'रॉयल' स्वागत; किती लागली बोली?
9
भाजपचे नियोजन 'King', मायक्रो प्लानिंगच्या जोरावर पक्षाला मिळवून दिला सर्वात मोठा विजय
10
IPL Auction 2025: Rohit Sharma ला 'ओपनिंग पार्टनर' मिळाला! Mumbai Indians ने ५.२५ कोटींना 'याला' संघात घेतला!
11
अमेरिकेतील 'या' शहरातून सूर्य गायब; आता थेट दोन महिन्यांनी होणार दर्शन, कारण...
12
अविमुक्‍तेश्‍वरानंद यांनी उद्धव ठाकरेंना दिला होता CM होण्याचा आशीर्वाद, आता सांगितलं माहायुतीच्या महाविजयाचं कारण 
13
कोण आहे Priyansh Arya? ज्याच्यासाठी प्रिती झिंटानं ३० लाख ऐवजी पर्समधून काढले ३.८० कोटी
14
निकालापूर्वी राजकीय संन्यास जाहीर केला, भाजपाला मोठे यश मिळताच निर्णय बदलला; नेते म्हणाले...
15
ऑफिसात डुलकी घेतली, म्हणून कंपनीनं नोकरीवरून काढलं; 'त्यांनी' असा बदला घेतला की, सर्वांनाच चकित केलं!
16
“मविआत आमचे संख्याबळ जास्त, मला विरोधी पक्षनेता व्हायला नक्कीच आवडेल”: भास्कर जाधव
17
IPL Auction 2025 : एका डावात १० विकेट्स घेणाऱ्या MI च्या गोलंदाजाला CSK नं केलं 'करोडपती'  
18
मतमोजणीच्या आकडेवारीत घोळ? व्हायरल पोस्टचे सत्य समोर, निवडणूक अधिकारी म्हणाले...
19
पुन्हा तेच घडले? पिपाणी चिन्हामुळे घोळ, तुतारीला बसला मोठा फटका; शरद पवारांचे ९ उमेदवार पडले
20
“आमचे आमदार फुटणार नाहीत, ताकदीने लढणार”; ठाकरे गटाला ठाम विश्वास, शिंदे गटाला सुनावले

काळजी घ्या; मानसिक ताणामुळे वाढत आहेत हार्ट अटॅक!

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: April 16, 2022 12:09 PM

शारीरिकपेक्षा मानसिक ताणामुळे ज्यांचे हृदय कमी निरोगी आहे, त्यांना अटॅक, स्ट्रोकचा त्रास होऊ शकतो.

नागपूर : हृदयासंबंधित आजारामागे उच्च रक्तदाब, धूम्रपान, मधुमेह किंवा लठ्ठपणा ही कारणे असली तरी, मानसिक ताण देखील हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकसाठी कारणीभूत ठरतो. मानसिक ताणामुळे हृदयाच्या धमन्या अडचणी निर्माण करतात. ज्यामुळे हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोक येण्याचा धोका वाढू शकतो.

‘जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन’ने केलेल्या एका अभ्यासानुसार शारीरिकपेक्षा मानसिक ताणामुळे ज्यांचे हृदय कमी निरोगी आहे, त्यांना अटॅक, स्ट्रोकचा त्रास होऊ शकतो. संशोधनातून समोर आले की, मानसिक ताण ‘मायोकार्डिअल इस्किमिया’ची जोखीम वाढवतात. अशावेळी हृदयामध्ये रक्ताभिसरणाचा प्रभाव कमी होतो. त्यामुळे हृदयाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही आणि हार्ट अटॅकचा धोका वाढू शकतो. उच्च पातळीच्या मानसिक ताणामुळे हृदय स्ट्रोक, अटॅक येण्याची जोखीम दुपटीने वाढते.

- मानसिक ताणाची ही आहेत कारणे...

नोकरी जाणे, घरात झालेले मोठे नुकसान किंवा एखाद्या जवळच्या व्यक्तीला गमावणे, सतत आर्थिक अडचणींचा सामना करणे, चिंता करणे किंवा गंभीर नैराश्य ही मानसिक ताणाची कारणे असू शकतात. तज्ज्ञानुसार, तणाव वाढल्यावर मेंदूतील ‘फिअर सेंटर रिॲक्ट’ करते आणि ‘हार्मोेन रिलीज’ करू लागते. परिणामी, फॅट, बीपी आणि इन्सुलिन वाढू शकते. हे जेव्हा वारंवार होते, तेव्हा हृदयाच्या धमन्यांमध्ये सूज येते. त्यामुळे रक्तामध्ये गाठी होऊन हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोकचा धोका होऊ शकतो.

- मेडिकलमध्ये रोज चार ते पाच ‘हार्ट अटॅक’चे रुग्ण - डॉ. पाटील

मेडिकलच्या मेडिसीन विभागाचे प्रमुख डॉ. प्रशांत पाटील म्हणाले, मेडिकलमध्ये रोज जवळपास चार ते पाच ‘हार्ट अटॅक’चे रुग्ण येतात. अलीकडे या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. या आजाराची जनजागृती वाढल्यामुळे आता अनेक जण छातीच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष करीत नाहीत, रुग्णालयात येऊन उपचार घेतात.

- मानसिक ताणामुळे फिजिकल ॲक्टिव्हिटी कमी होतात - डॉ. देशमुख

वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. जय देशमुख म्हणाले, कोरोनामध्ये काही लोकांनी आपल्या जवळची माणसे गमावली, काहींना मोठा आर्थिक फटका बसला. यातून अनेकांना मानसिक ताणातून जावे लागले आहे, तर काही अजूनही जात असल्याने त्यांच्यात हृदयविकार दिसून येत आहे. दुसरे म्हणजे, मानसिक विकारामुळे ‘फिजिकल ॲक्टिव्हिटी’ कमी होतात. परिणामी खाणे वाढते, लठ्ठपणा वाढतो, कोलेस्ट्रॉलचा स्तर वाढून हृदय विकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.

- शरीरात रक्ताच्या गाठी तयार होतात - डॉ. प्रशांत जगताप

वरिष्ठ हृदयरोग तज्ज्ञ डॉ. प्रशांत जगताप म्हणाले, कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेत संसर्ग झालेल्या काही रुग्णांच्या हृदयाला इजा झाल्याचे आढळून आले. कोरोनातून बरे झाल्यानंतर काही दिवसांनी हार्ट अटॅक म्हणजे हृदयविकाराचा झटका आल्याची काही उदाहरणे आहेत. यात शरीरात रक्ताच्या गाठी तयार होणे, याला वैद्यकीय भाषेत ‘थ्रॉम्बोसिस’ म्हणतात. हृदयाच्या स्नायूंना सूज येते. याला वैद्यकीय भाषेत ‘मायकार्डायटीस म्हणतात. अलीकडे याचे रुग्ण अधिक दिसून येतात.

स्वत:साठीही वेळ काढा - डॉ. सोमाणी

मेयोच्या मानसिक रोग विभागाचे प्रमुख डॉ. अभिषेक सोमाणी म्हणाले, मॉडर्न मेडिसीनच्या डॉक्टरांनी रुग्णावर उपचार करीत असताना, त्याच्या मानसिक बाबी सुद्धा तपासून घ्यायला हव्यात. यामुळे हृदयविकाराच्या रुग्णांना अधिक फायदा होऊ शकतो. याशिवाय, तणावाला दूर ठेवण्यासाठी ‘वर्किंग लार्ईफ’, ‘सोशल लाईफ’ आणि ‘पर्सनल लाईफ’ या तिघांसाठी वेळ देणे गरजेचे आहे. याशिवाय, मनसोक्त बोला. यामुळे मन कमजोर पडणार नाही. चांगल्या मित्राची कंपनी ठेवा व व्यसनापासून दूर राहा.

टॅग्स :Healthआरोग्यHeart Attackहृदयविकाराचा झटकाMental Health Tipsमानसिक आरोग्य