शहरं
Join us  
Trending Stories
1
काँग्रेस कोल्हापुरात कुकर चिन्हावर लढणार? राजू लाटकर यांचे चिन्ह जाहीर, उद्या पुढची दिशा ठरणार...
2
Satej Patil: सतेज पाटलांच्या डोळ्यांत अश्रू तरळले; "दुपारी २.३६ मिनिटांनी मालोजीराजेंचा फोन आला"
3
अटकेपार झेंडे फडकावले आमच्या मराठे शाहीने अन् इथे व्यासपीठावर मुली नाचवतायत? राज ठाकरे कुणावर संतापले?
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "मी नॉट रिचेबल नव्हतो, सतेज पाटीलच..."; मधुरिमाराजेंच्या माघारीनंतर राजेश लाटकरांनी थेटच सांगितलं
5
कोलकाता बलात्कार प्रकरणी ८७ दिवसांनी आरोप निश्चित,दररोज सुनावणी होणार
6
धक्कादायक! मावशी गंगा स्नानाची रील बनवत राहिली अन् 4 वर्षांची चिमुकली बुडत रहिली! 2 तासांनंतर सापडला मृतदेह 
7
...तर रोहित कसोटी क्रिकेटमधून निवृत्त होईल, केवळ एकदिवसीय सामने खेळेल; दिग्गज क्रिकेटरची मोठी भविष्यवाणी
8
कॅनडामध्ये हिंदू मंदिरावरावरील हल्ल्याचा मोदींकडून निषेध; 'ट्रुडोंनी कायद्याचे राज्य राखावे अशी अपेक्षा' 
9
AUS vs PAK : "ऑस्ट्रेलियाला नशिबाने साथ दिली...", पाकिस्तानच्या पराभवानंतर कर्णधार रिझवानचं विधान
10
सात राज्यांत कांटे की टक्कर, एकात ट्रम्प आघाडीवर; अमेरिकेच्या मतदानावर जगाच्या नजरा खिळल्या
11
video: लाईव्ह सामन्यादरम्यान कोसळली वीज; एका खेळाडूचा मृत्यू, तर अनेकजण गंभीर जखमी
12
त्याला १२ भाऊ आणि ४ बहिणी आहेत; पाकिस्तानी खेळाडूचा परिचय करुन देताना अक्रम भलतंच बोलला
13
दापोलीत सहा कदम, पर्वतीत तीन अश्विनी कदम! नावं, आडनावं 'सेम टू सेम', कुणाचा होणार 'गेम'
14
उपमुख्यमंत्री बनवून भाजपानं अन्याय केला का?; देवेंद्र फडणवीसांनी आभारच मानले, कारण...
15
राज ठाकरेंचा पहिला घणाघात; पक्ष फोडीवरून एकनाथ शिंदे-अजित पवारांवर बरसले
16
सदा सरवणकरांचा प्रचार करणार की अमित ठाकरेंचा? नारायण राणे म्हणाले...
17
"...तर मीही मुख्यमंत्री व्हायला तयार"; CM महायुतीचाच होणार म्हणत, रामदास आठवले बोलून गेले 'मन की बात'!
18
...तर उद्धव ठाकरे ५ वर्षांसाठी मुख्यमंत्री झाले असते; देवेंद्र फडणवीसांनी मांडलं समीकरण
19
सतेज पाटील भडकण्यापूर्वी कोल्हापुरात मोठे नाट्य घडले, शाहू महाराजांनीच मधुरिमाराजेंना सहीचे आदेश दिले
20
Sanjay Roy : "मी निर्दोष आहे, मला फसवण्यात आलं"; आरोपी संजय रॉयने सरकारवर केला गंभीर आरोप

काळजी घ्या; मानसिक ताणामुळे वाढत आहेत हार्ट अटॅक!

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: April 16, 2022 12:09 PM

शारीरिकपेक्षा मानसिक ताणामुळे ज्यांचे हृदय कमी निरोगी आहे, त्यांना अटॅक, स्ट्रोकचा त्रास होऊ शकतो.

नागपूर : हृदयासंबंधित आजारामागे उच्च रक्तदाब, धूम्रपान, मधुमेह किंवा लठ्ठपणा ही कारणे असली तरी, मानसिक ताण देखील हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकसाठी कारणीभूत ठरतो. मानसिक ताणामुळे हृदयाच्या धमन्या अडचणी निर्माण करतात. ज्यामुळे हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोक येण्याचा धोका वाढू शकतो.

‘जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन’ने केलेल्या एका अभ्यासानुसार शारीरिकपेक्षा मानसिक ताणामुळे ज्यांचे हृदय कमी निरोगी आहे, त्यांना अटॅक, स्ट्रोकचा त्रास होऊ शकतो. संशोधनातून समोर आले की, मानसिक ताण ‘मायोकार्डिअल इस्किमिया’ची जोखीम वाढवतात. अशावेळी हृदयामध्ये रक्ताभिसरणाचा प्रभाव कमी होतो. त्यामुळे हृदयाला पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही आणि हार्ट अटॅकचा धोका वाढू शकतो. उच्च पातळीच्या मानसिक ताणामुळे हृदय स्ट्रोक, अटॅक येण्याची जोखीम दुपटीने वाढते.

- मानसिक ताणाची ही आहेत कारणे...

नोकरी जाणे, घरात झालेले मोठे नुकसान किंवा एखाद्या जवळच्या व्यक्तीला गमावणे, सतत आर्थिक अडचणींचा सामना करणे, चिंता करणे किंवा गंभीर नैराश्य ही मानसिक ताणाची कारणे असू शकतात. तज्ज्ञानुसार, तणाव वाढल्यावर मेंदूतील ‘फिअर सेंटर रिॲक्ट’ करते आणि ‘हार्मोेन रिलीज’ करू लागते. परिणामी, फॅट, बीपी आणि इन्सुलिन वाढू शकते. हे जेव्हा वारंवार होते, तेव्हा हृदयाच्या धमन्यांमध्ये सूज येते. त्यामुळे रक्तामध्ये गाठी होऊन हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोकचा धोका होऊ शकतो.

- मेडिकलमध्ये रोज चार ते पाच ‘हार्ट अटॅक’चे रुग्ण - डॉ. पाटील

मेडिकलच्या मेडिसीन विभागाचे प्रमुख डॉ. प्रशांत पाटील म्हणाले, मेडिकलमध्ये रोज जवळपास चार ते पाच ‘हार्ट अटॅक’चे रुग्ण येतात. अलीकडे या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. या आजाराची जनजागृती वाढल्यामुळे आता अनेक जण छातीच्या दुखण्याकडे दुर्लक्ष करीत नाहीत, रुग्णालयात येऊन उपचार घेतात.

- मानसिक ताणामुळे फिजिकल ॲक्टिव्हिटी कमी होतात - डॉ. देशमुख

वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. जय देशमुख म्हणाले, कोरोनामध्ये काही लोकांनी आपल्या जवळची माणसे गमावली, काहींना मोठा आर्थिक फटका बसला. यातून अनेकांना मानसिक ताणातून जावे लागले आहे, तर काही अजूनही जात असल्याने त्यांच्यात हृदयविकार दिसून येत आहे. दुसरे म्हणजे, मानसिक विकारामुळे ‘फिजिकल ॲक्टिव्हिटी’ कमी होतात. परिणामी खाणे वाढते, लठ्ठपणा वाढतो, कोलेस्ट्रॉलचा स्तर वाढून हृदय विकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.

- शरीरात रक्ताच्या गाठी तयार होतात - डॉ. प्रशांत जगताप

वरिष्ठ हृदयरोग तज्ज्ञ डॉ. प्रशांत जगताप म्हणाले, कोरोनाच्या दुसऱ्या लाटेत संसर्ग झालेल्या काही रुग्णांच्या हृदयाला इजा झाल्याचे आढळून आले. कोरोनातून बरे झाल्यानंतर काही दिवसांनी हार्ट अटॅक म्हणजे हृदयविकाराचा झटका आल्याची काही उदाहरणे आहेत. यात शरीरात रक्ताच्या गाठी तयार होणे, याला वैद्यकीय भाषेत ‘थ्रॉम्बोसिस’ म्हणतात. हृदयाच्या स्नायूंना सूज येते. याला वैद्यकीय भाषेत ‘मायकार्डायटीस म्हणतात. अलीकडे याचे रुग्ण अधिक दिसून येतात.

स्वत:साठीही वेळ काढा - डॉ. सोमाणी

मेयोच्या मानसिक रोग विभागाचे प्रमुख डॉ. अभिषेक सोमाणी म्हणाले, मॉडर्न मेडिसीनच्या डॉक्टरांनी रुग्णावर उपचार करीत असताना, त्याच्या मानसिक बाबी सुद्धा तपासून घ्यायला हव्यात. यामुळे हृदयविकाराच्या रुग्णांना अधिक फायदा होऊ शकतो. याशिवाय, तणावाला दूर ठेवण्यासाठी ‘वर्किंग लार्ईफ’, ‘सोशल लाईफ’ आणि ‘पर्सनल लाईफ’ या तिघांसाठी वेळ देणे गरजेचे आहे. याशिवाय, मनसोक्त बोला. यामुळे मन कमजोर पडणार नाही. चांगल्या मित्राची कंपनी ठेवा व व्यसनापासून दूर राहा.

टॅग्स :Healthआरोग्यHeart Attackहृदयविकाराचा झटकाMental Health Tipsमानसिक आरोग्य