शहरं
Join us  
Trending Stories
1
वर्ध्यातील इवोनिथ कंपनीत स्फोट; २२ कामगार भाजले, तिघांना नागपूरला हलविले
2
सदाभाऊ खोतांची शरद पवारांवर वादग्रस्त टीका; अजित पवार संतापले, महायुतीला थेट इशारा
3
पोस्टल मतपत्रिका केली व्हायरल, जवानावर गुन्हा दाखल
4
राज्य गुंतवणुकीत मागे पडले, ६४ हजार महिला बेपत्ता, शोधच लागेना; शरद पवारांची टीका
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024:"मुर्खासारखं काय बोलतो...याचं नाव घेऊन ठेवा रे", उद्धव ठाकरे पोलिसावर संतापले! काय घडलं?
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : दरमहा महिलांना ३ हजार, बेरोजगारांना ४ हजार अन्...; मविआच्या ५ गॅरंटी काय आहेत?
7
मविआ-महायुतीत स्पर्धा लागली! लाडक्या बहिणींना ९०० रुपये जास्त देणार; दोघांच्या जाहीरनाम्यात कुणाला काय मिळणार...
8
Maharashtra Election 2024: निकालानंतर अजित पवारांना सोबत घेण्याची वेळ आली, तर काय? जयंत पाटील म्हणाले... 
9
KL राहुल आणि ध्रुव जुरेलची Team India त एन्ट्री; ऋतुराज गायकवाडच्या नेतृत्वात खेळणार
10
देवेंद्र फडणवीसांना येणाऱ्या धमक्यांवर सातारचे खासदार छत्रपती उदयनराजे संतापले
11
राजू शेट्टींचा आश्चर्यकारक निर्णय! कोल्हापूर पट्ट्यात ठाकरे गटाच्या उमेदवाराला जाहीर पाठिंबा
12
बारामतीमध्ये कुणाचा विजय होणार? जयंत पाटील म्हणाले, "निर्णय कसा लागेल सांगणे अवघड"
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "चेहऱ्यावरून त्यांना बोलणं यावरून तुमची..."; सदाभाऊ खोतांच्या टीकेला जितेंद्र आव्हाडांचं प्रत्युत्तर
14
दमदार! आता WhatsApp युजर्स शोधणार फोटो खरा आहे की खोटा, काय आहे नवीन फीचर?
15
Baba Siddique : बाबा सिद्दिकी हत्येप्रकरणी मोठी अपडेट; मुंबई पोलिसांनी दिली महत्त्वाची माहिती, म्हणाले...
16
'फाईट-फाईट-फाईट...'! एका फोटोनं ट्रम्प यांचं नशीब बदललं, आता बनले अमेरिकेचे 47वे राष्ट्राध्यक्ष
17
टाटाच्या ब्रँडने मोठा निर्णय घेतला; जग्वारने ब्रिटनमध्ये कारची विक्री थांबविली, कारण काय?
18
केंद्रीय मंत्रिमंडळ बैठकीत सरकारचा मोठा निर्णय; लाखो विद्यार्थ्यांचा होणार फायदा
19
Maharashtra Vidhan Sabha 2024: नवी मुंबईत अपक्ष कोणाच्या व्होट बँकेला पाडणार भगदाड?
20
“काँग्रेसने आत्मविश्वास गमावला आहे, जाहिरातीत पराभूत मानसिकतेचे लक्षण दिसते”: अशोक चव्हाण

रानभाज्या खा अन् निरोग राहा...

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: August 12, 2021 4:22 AM

कर्टुले कर्टुल्याचे वेल असतात. ते रानातील झाडांवर वाढतात. त्याला खारकांच्या आकाराचे फळ लागतात. सदर भाज्या या आखाडतोंडीच पहायला मिळतात. ...

कर्टुले

कर्टुल्याचे वेल असतात. ते रानातील झाडांवर वाढतात. त्याला खारकांच्या आकाराचे फळ लागतात. सदर भाज्या या आखाडतोंडीच पहायला मिळतात.

घोळची भाजी...

पावसाळ्यात पिकांमध्ये तण वाढते, त्याचबरोबर काही वनस्पती गुणधर्म असलेल्या गवताचा त्यात समावेश असतो. त्यापैकी एक घोळ. घोळंची भाजी वर्षातून एकदोन वेळा खायलाच हवी.

आघाडा

आघाडा नावाची छोटे झाड असते, त्याच्या पानापासून भाजी बनविण्यात येते. निरोगी राहण्यासाठी अतिशय उत्तम असते.

पिंपळ

पिंपळ नावाची भाजी वनात मिळते. ही भाजी करण्याची विशिष्ट पद्धत असून आदिवासीबहुल भागात भाजी खाणाऱ्यांची संख्या अधिक आहे.

भुई बांबूचे कोंब

भुई बांबुचे काेंब खाण्यासाठी उपयुक्त असून त्यापासून पोटाचे आजार दूर होतात. नांदेडच्या महोत्सवात सदर भाजी उपलब्ध झाली आहे.

कपाळफोडी

कपाळफोडी पूर्वी अधिक प्रमाणात उपलब्ध होत असे, परंतु मागील काही दिवसात सदर भाजी गायब झाल्याचे पहायला मिळत आहे.

तरोटा

पावसाळ्यात रस्त्याच्या कडेला सदर झाडे फुटतात. ती कोवळी असताना खुडून त्याची भाजी केली जायची. परंतु, सध्या तरोटा जास्त प्रमाणात आढळून येत नाही.

शक्तिवर्धक रानभाज्या

कोणत्याही भाज्या शरीरासाठी ऊर्जा देणाऱ्याच असतात. परंतु, रानभाज्या ह्या ठराविक दिवसात उपलब्ध होतात. त्या पिकविण्यासाठी कुठल्याही रसायनाचा वापर केलेला नसतो. त्यामुळे सदर भाज्या सर्वाधिक शक्तिवर्धक ठरत आहेत. त्याचबरोबर पित्त, मूळव्याध, त्वचारोग, पोटदुखी आदी प्रकारचे आजार काही ठराविक रानभाज्यांमुळे गायब होतात. - डॉ. शिवानंद बासरे, आहारतज्ज्ञ नांदेड.