शहरं
Join us  
Trending Stories
1
नाशिकमध्ये आज नरेंद्र मोदींची तोफ धडाडणार; सभेसाठी १ लाख लोक जमवण्याचे महायुतीचे नियोजन
2
Susie Wiles : कोण आहेत सूझी विल्स? ज्यांना डोनाल्ड ट्रम्प यांनी बनवलं व्हाईट हाऊसच्या चीफ ऑफ स्टाफ
3
शरद पवार गटाची फाइट अजित पवार अन् भाजपशी, अनेक मतदारसंघांत थेट सामना; तर काही ठिकाणी पाठिंबा
4
आदित्य, अमित ठाकरे यांच्यामुळे चुरस आणखी वाढली; कोणाचे पारडे राहणार जड? चार मतदारसंघांत मनसेचे महायुती, मविआला आव्हान
5
HDFC बँकेचा ग्राहकांना झटका; पुन्हा MCLR मध्ये वाढ, होमलोनचा EMI वाढणार
6
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: यंदाच्या निवडणुकीत राज्यातील ३५ मतदारसंघात अल्पसंख्याक मतदार ठरणार निर्णायक
7
राजकीय वादांचे बॉम्ब, निवडणुकीच्या प्रचारात आरोप-प्रत्यारोपांचे फटाके, नवनवीन मुद्दे आणि वादग्रस्त वक्तव्यांची मालिका
8
आजचे राशीभविष्य, ८ नोव्हेंबर २०२४ : प्रिय व्यक्तीचा सहवास घडेल, खर्चाचे प्रमाण वाढेल
9
US Fed Rate Cut : अमेरिकेत पुन्हा व्याजदरात कपात; फेडनं ०.२५ टक्के कमी केला रेट, शेअर बाजारावर काय परिणाम होणार?
10
कांदा ८०, लसूण ५०० रुपये किलो! निवडणुकीच्या तोंडावर दरवाढ, सर्वपक्षीय उमेदवारांना टेन्शन
11
निवडणुकीत अल्पसंख्याक मतदारांची भूमिका महत्त्वाची, राज्यातील ३५ जागांवर ठरणार निर्णायक
12
टी-२० मालिका : युवा भारतीयांची ‘कसोटी’, दक्षिण आफ्रिकेविरुद्ध छाप पाडण्याची संधी
13
विधानसभेला बारामतीतून कोणी तिकीटच मागितले नाही; युगेंद्र पवारांना उमेदवारी का दिली, सुप्रिया सुळेंनी सांगितले
14
सुनिल केदारांनी महाविकास आघाडीचा विश्वासघात केला; ठाकरेंच्या भास्कर जाधवांची टीका
15
उद्धव ठाकरे यांची पंचसूत्री नव्हे तर थापासुत्री, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांची टीका
16
चॅम्पियन्स ट्रॉफी : पाकिस्तान हायब्रिड मॉडेलसाठी तयार, भारताचे सामने यूएईमध्ये रंगण्याची शक्यता
17
महाराष्ट्र को लुटेंगे, दोस्तोंको बाटेंगे हा भाजपचा अजेंडा, उद्धव ठाकरे यांचा घणाघात; सामान्य जनभावना या सरकारविरोधात
18
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
19
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
20
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा

योग्य व्यवस्थापन केल्यास हमखास यशप्राप्ती

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: February 14, 2020 10:41 PM

सध्याच्या स्पर्धात्मक युगात ताणतणाव प्रत्येकाच्या जीवनाचा एक भाग असला तरी त्याचे योग्य व्यवस्थापन केल्यास यश मिळू शकते. त्यासाठी विविध छंद जोपासून आणि आनंद मिळेल असे चांगले काम करून स्वत:मध्ये सकारात्मक ऊर्जा तयार करा. सकारात्मक व नकारात्मक भावनांचा योग्य ताळमेळ घातला जाणे आवश्यक असून, योग्य व्यवस्थापन केल्यास तणावाचे प्रमाण कमी होऊन सुखी व आनंदी जीवन जगता येईल, असे प्रतिपादन सेवानिवृत्त स्कॉडन लीडर (वायुसेना) व उडान फाउण्डेशनच्या संचालक सुप्रिया चित्रे यांनी केले.

ठळक मुद्देसुप्रिया चित्रे : ताणतणाव विषयावर परिसंवाद

येवला : सध्याच्या स्पर्धात्मक युगात ताणतणाव प्रत्येकाच्या जीवनाचा एक भाग असला तरी त्याचे योग्य व्यवस्थापन केल्यास यश मिळू शकते. त्यासाठी विविध छंद जोपासून आणि आनंद मिळेल असे चांगले काम करून स्वत:मध्ये सकारात्मक ऊर्जा तयार करा. सकारात्मक व नकारात्मक भावनांचा योग्य ताळमेळ घातला जाणे आवश्यक असून, योग्य व्यवस्थापन केल्यास तणावाचे प्रमाण कमी होऊन सुखी व आनंदी जीवन जगता येईल, असे प्रतिपादन सेवानिवृत्त स्कॉडन लीडर (वायुसेना) व उडान फाउण्डेशनच्या संचालक सुप्रिया चित्रे यांनी केले.आरोग्य विज्ञान विद्यापीठ, नाशिक यांच्या बहि:शाल शिक्षण मंडळ योजनेंतर्गत बाभूळगाव येथील मातोश्री आसराबाई दराडे आयुर्वेद महाविद्यालय येथे ताणतणाव या विषयावर परिसंवादाचे आयोजन करण्यात आले होते, यावेळी चित्रे बोलत होत्या. उपप्राचार्य डॉ. मिनेश चव्हाण कार्यक्र माचे अध्यक्ष होते. तर डॉ. रवींद्र शिवदे व्यासपीठावर उपस्थित होते. वक्त्यांचा परिचय विद्यार्थी कल्याण समन्वयक डॉ. सागर इताल यांनी केला. प्रास्ताविक लक्ष्मण खंडागळे यांनी केले. डॉ. वैभव भडांगे यांनी आभार मानले. प्राचार्य डॉ. संपत भताणे यांनी मार्गदर्शन केले.चित्रे यांनी तणाव व्यवस्थापन या विषयावर विद्यार्थ्यांना मार्गदर्शन केले. तणाव निर्माण होण्याची कारणे, प्रकार, तणावमुक्ती याबाबत विद्यार्थ्यांमध्ये जागृती निर्माण केली. अभ्यासाचा तणाव घेण्याचे कारण नसून वेळेचे नियोजन आणि हसतखेळत सामोरे गेल्यास सहजपणे अभ्यास होऊ शकतो, असेही त्या म्हणाल्या.

टॅग्स :Education Sectorशिक्षण क्षेत्रcultureसांस्कृतिक