शहरं
Join us  
Trending Stories
1
कर्जत जामखेडमध्ये अजूनही मतमोजणी सुरु; एका ईव्हीएममध्ये तांत्रिक बिघाड, चिठ्ठ्यांची मोजणी सुरु
2
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : आर आर आबांच्या रोहितने मैदान मारलं; सर्वात कमी वयाचा आमदार ठरणार
3
विकास, सुशासन, जय महाराष्ट्र...! राज्यातील महायुतीच्या विजयावर काय म्हणाले PM मोदी? हेमंत यांचंही केलं अभिनंदन
4
महाराष्ट्रात मोठा विजय मिळवणाऱ्या भाजपाचा झारखंडमध्ये दारुण पराभव, 'इंडिया'चा निर्विवाद विजय
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: विजयाचा 'गोडवा' अन् फडणवीसांचे 'जिलेबी सेलिब्रेशन'; भाजपा कार्यकर्त्यांचा तुफान जल्लोष
6
"अनपेक्षित आणि अनाकलनीय निकाल’’, दारुण पराभवानंतर उद्धव ठाकरेंची प्रतिक्रिया
7
Maharashtra Assembly Vidhan Sabha Election 2024 Result Highlights: सब से बडे खिलाडी! सर्वाधिक मताधिक्याने विजयी झालेले महाराष्ट्रातील १० ‘महारथी’
8
Maharashtra Assembly Election Result 2024: भाजप आणि महायुतीला बदनाम करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांना हे सडेतोड उत्तर, अशोक चव्हाणांचा विरोधकांना टोला
9
महायुतीच्या विजयामुळे गौतम अदानींना अच्छे दिन? धारावी पुनर्विकास प्रकल्पाचा मार्ग मोकळा...
10
Maharashtra Election Results: देवेंद्र फडणवीसांना मुख्यमंत्री झालेलं बघायचं का? दिवीजा फडणवीस म्हणाली...
11
देवेंद्र फडणवीस पुन्हा मुख्यमंत्री व्हावेत असे वाटते का? अमृता फडणवीस म्हणाल्या...
12
काँग्रेसला मोठा धक्का, माजी मुख्यमंत्री पृथ्वीराज चव्हाण यांचा पराभव, कराड दक्षिणेत अतुलपर्व!
13
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results Highlights : भाजपचा एक डाव अन् दोन राज्यांत काँग्रेसचा 'सुपडा साफ'! गेम चेंजर ठरला हा प्लॅन 
14
उत्तर प्रदेशमध्ये योगींचा जलवा, पोटनिवडणुकीत भाजपाचा दणदणीत विजय, सपाला धक्का 
15
शिंदेंचा शिलेदार ठरला संगमनेरमध्ये जायंट किलर; थोरातांना पराभूत करणारे अमोल खताळ कोण आहेत?
16
Satara Vidhan Sabha Election Result 2024 Live: 'बिग बॉस' फेम अभिजीत बिचुकले यांना एकूण किती मते मिळाली? पाहा आकडेवारी
17
"महाविकास आघाडीपेक्षा जास्त जागा एकनाथ शिंदेंना मिळाल्या"; योगी आदित्यनाथांनी उडवली खिल्ली
18
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Results : कोल्हापूर, सातारा जिल्ह्यातून महाविकास आघाडीचा सुपडासाफ; सांगलीने लाज राखली
19
सासरे आणि जावई एकत्र दिसणार विधानसभेत! एक अजितदादांचा तर दुसरा भाजपचा शिलेदार
20
Jalgaon City Vidhan Sabha Election Result 2024 Live : जळगाव शहर मतदारसंघात सुरेश भोळे यांची विजयी हॅट्रीक; शहरात समर्थकांचा जल्लोष!

घरातून काम करणाऱ्यांना निद्रानाश, पाठदुखीचा त्रास

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 29, 2020 4:23 AM

अनेक तास काम करणाऱ्यांपैकी अनेकांना निद्रानाश, पाठदुखी, बैचैनी, तणाव आदी समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. शरीराची हालचाल कमी झाल्याने वजनही वाढले आहे.

नवी दिल्ली : लॉकडाऊनच्या काळात घरातून काम अर्थात वर्क फ्रॉम होम (डब्ल्यूएफएच)चा पर्याय अनेकांनी स्वीकारला असला तरी अनेक तास काम करणाऱ्यांपैकी अनेकांना निद्रानाश, पाठदुखी, बैचैनी, तणाव आदी समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. शरीराची हालचाल कमी झाल्याने वजनही वाढले आहे.लॉकडाऊनचा सध्या पाचवा आठवडा सुरू आहे. २५ मार्च रोजी लॉकडाऊन जाहीर झाल्यानंतर तो १४ एप्रिलला मध्यरात्री संपणार होता; पण त्याला केंद्र सरकारने ३ मेपर्यंत मुदतवाढ दिली. देशातील कोरोना विषाणूची साथ पूर्णपणे आटोक्यात आलेली नसल्याने लॉकडाऊनला ३ मेनंतर पुन्हा मुदतवाढ मिळण्याची शक्यता असल्याची चर्चा आहे.लॉकडाऊनमध्ये सर्व कंपन्यांनी आपली कार्यालये बंद ठेवली असून त्यांचे कर्मचारी घरूनच काम करत आहेत. दिल्लीतील एका आयटी कंपनीतल्या कर्मचाºयाने सांगितले की, दिवसभरातील अनेक तास मी लॅपटॉपवर काम करत असतो. तसेच मोबाइलवर कामाबद्दल बोलणे सुरू असते.घरून काम करायला लागलो तेव्हा प्रारंभीच्या दिवसांत ती कार्यशैली मला आवडली होती. मात्र दिवस उलटू लागले तसतसे त्यातील उणिवा जाणवू लागल्या. घरातून काम करताना माझा संबंध फक्त इंटरनेटशीच येतो.कार्यालयातून काम करताना अनेकदा सहकाºयांशी तेथील बैठकांमध्ये चर्चा व्हायच्या. आजूबाजूला खूप माणसे असायची. घरातून काम करताना, अनेक तास लॅपटॉप, मोबाइल स्क्रीनकडे पाहावे लागत असल्याने डोकेदुखीचे प्रमाण वाढले आहे. सतत बैठ्या कामामुळे पाठ दुखते.।नियमित व्यायाम करण्याचा सल्लादेशभरातील आयटी कंपन्यांच्या एकूण कर्मचाºयांपैकी ९० ते ९५ टक्के लोक लॉकडाऊनच्या काळात घरूनच काम करत आहेत. तासन् तास बसून काम केल्याने आरोग्याचे प्रश्न उद्भवू नये व शारीरिक हालचाल व्हावी, याकरिता रोज विविध प्रकारचे व्यायाम रोज करण्याचा सल्ला डॉक्टरांकडून या दिला जात आहे. तसेच ध्यानधारणा करण्यासही सुचविण्यात आले आहे.

टॅग्स :corona virusकोरोना वायरस बातम्याCoronavirus in Maharashtraमहाराष्ट्रात कोरोना व्हायरस