शहरं
Join us  
Trending Stories
1
बारामतीचं राजकीय तापमान वाढणार: अजित पवारांना शह देण्यासाठी शरद पवार मैदानात; आज ६ ठिकाणी सभा!
2
Maharashtra Election 2024: हीना गावितांमुळे शिंदेंची शिवसेना अडचणीत; 'हे' आहे बंडखोरीचं कारण
3
Anil Vij : "... म्हणून प्रशासनाने माझा जीव घेण्याचा प्रयत्न केला", अनिल विज यांचा मोठा दावा
4
"जिवंत राहायचं असेल तर...", अभिनेता सलमान खानला पुन्हा लॉरेन्स बिश्नोई गँगची धमकी
5
Noel Tata Joins Tata Sons : टाटा कुटुंबात १३ वर्षांत पहिल्यांदा झालं 'हे' काम, रतन टाटांच्या निधनानंतर काय बदललं?
6
"महायुतीत मुख्यमंत्री पदासाठी कुठलीही रस्सीखेच नाही, कुणीही मागणी केलेली नाही"; फडणवीस स्पष्टच बोलले
7
IPL 2025 मेगा लिलाव कधी होणार? समोर आली महत्त्वाची अपडेट; स्टार खेळाडू होणार मालामाल
8
मधुरिमाराजेंची लढण्यापूर्वीच माघार, काँग्रेस आता राजेश लाटकरांना पाठिंबा देणार?
9
बर्थडे दिवशी किंग कोहलीचा खास अंदाज; अनुष्कासोबत या ठिकाणी झाला स्पॉट (VIDEO)
10
राज्यात ‘एमआयएम’चे १५ उमेदवार, एकाला पाठिंबा, मुस्लिम मतविभाजन टाळण्यासाठी कमी उमेदवार
11
आजचे राशीभविष्य, ५ नोव्हेंबर २०२४ : घरात आनंदाचे वातावरण राहील, अपूर्ण कामे तडीस जातील
12
विमान प्रवाशांसाठी मोठी बातमी! फ्लाइटमध्ये इंटरनेट वापरण्याबाबत सरकारचा नवीन नियम
13
अमेरिका आज निवडणार नवा राष्ट्राध्यक्ष, ट्रम्प-हॅरिस यांच्यात हाेणार ऐतिहासिक लढत
14
"तुम्ही सरळ जसप्रीत बुमराहला कॅप्टन करा अन् रोहित शर्माला सांगा..."; सुनील गावसकर यांची संतप्त प्रतिक्रिया
15
Suzlon Shares: वर्षभराच्या उच्चांकापेक्षा २२ टक्क्यांनी घसरला शेअर; खरेदीची संधी की आणखी घसरणार भाव?
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 Live Updates: बंडखोर बनणार का 'किंगमेकर'? तब्बल १५७ उमेदवार रिंगणात
17
कोणताही गाजावाजा न करता 'बिग बॉस' फेम अभिनेत्रीने साधेपणाने केलं लग्न, सर्वांकडून कौतुकाचा वर्षाव
18
Reliance Jio IPO : मुकेश अंबानी केव्हा आणणार देशातील सर्वात मोठा आयपीओ? मोठी अपडेट आली समोर, पाहा संपूर्ण डिटेल्स
19
राज्यात बंडखोरीचा सार्वत्रिक उद्रेक, तब्बल १५७ बंडखोर रिंगणात, कुठे कुठे काय स्थिती?
20
बंडखोरांमुळे महायुती आणि मविआलाही जबर धक्के; यंदा वाढणार रंगत

घरातून काम करणाऱ्यांना निद्रानाश, पाठदुखीचा त्रास

By ऑनलाइन लोकमत | Published: April 29, 2020 4:23 AM

अनेक तास काम करणाऱ्यांपैकी अनेकांना निद्रानाश, पाठदुखी, बैचैनी, तणाव आदी समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. शरीराची हालचाल कमी झाल्याने वजनही वाढले आहे.

नवी दिल्ली : लॉकडाऊनच्या काळात घरातून काम अर्थात वर्क फ्रॉम होम (डब्ल्यूएफएच)चा पर्याय अनेकांनी स्वीकारला असला तरी अनेक तास काम करणाऱ्यांपैकी अनेकांना निद्रानाश, पाठदुखी, बैचैनी, तणाव आदी समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. शरीराची हालचाल कमी झाल्याने वजनही वाढले आहे.लॉकडाऊनचा सध्या पाचवा आठवडा सुरू आहे. २५ मार्च रोजी लॉकडाऊन जाहीर झाल्यानंतर तो १४ एप्रिलला मध्यरात्री संपणार होता; पण त्याला केंद्र सरकारने ३ मेपर्यंत मुदतवाढ दिली. देशातील कोरोना विषाणूची साथ पूर्णपणे आटोक्यात आलेली नसल्याने लॉकडाऊनला ३ मेनंतर पुन्हा मुदतवाढ मिळण्याची शक्यता असल्याची चर्चा आहे.लॉकडाऊनमध्ये सर्व कंपन्यांनी आपली कार्यालये बंद ठेवली असून त्यांचे कर्मचारी घरूनच काम करत आहेत. दिल्लीतील एका आयटी कंपनीतल्या कर्मचाºयाने सांगितले की, दिवसभरातील अनेक तास मी लॅपटॉपवर काम करत असतो. तसेच मोबाइलवर कामाबद्दल बोलणे सुरू असते.घरून काम करायला लागलो तेव्हा प्रारंभीच्या दिवसांत ती कार्यशैली मला आवडली होती. मात्र दिवस उलटू लागले तसतसे त्यातील उणिवा जाणवू लागल्या. घरातून काम करताना माझा संबंध फक्त इंटरनेटशीच येतो.कार्यालयातून काम करताना अनेकदा सहकाºयांशी तेथील बैठकांमध्ये चर्चा व्हायच्या. आजूबाजूला खूप माणसे असायची. घरातून काम करताना, अनेक तास लॅपटॉप, मोबाइल स्क्रीनकडे पाहावे लागत असल्याने डोकेदुखीचे प्रमाण वाढले आहे. सतत बैठ्या कामामुळे पाठ दुखते.।नियमित व्यायाम करण्याचा सल्लादेशभरातील आयटी कंपन्यांच्या एकूण कर्मचाºयांपैकी ९० ते ९५ टक्के लोक लॉकडाऊनच्या काळात घरूनच काम करत आहेत. तासन् तास बसून काम केल्याने आरोग्याचे प्रश्न उद्भवू नये व शारीरिक हालचाल व्हावी, याकरिता रोज विविध प्रकारचे व्यायाम रोज करण्याचा सल्ला डॉक्टरांकडून या दिला जात आहे. तसेच ध्यानधारणा करण्यासही सुचविण्यात आले आहे.

टॅग्स :corona virusकोरोना वायरस बातम्याCoronavirus in Maharashtraमहाराष्ट्रात कोरोना व्हायरस