शहरं
Join us  
Trending Stories
1
विधानसभेला बारामतीतून कोणी तिकीटच मागितले नाही; युगेंद्र पवारांना उमेदवारी का दिली, सुप्रिया सुळेंनी सांगितले
2
सुनिल केदारांनी महाविकास आघाडीचा विश्वासघात केला; ठाकरेंच्या भास्कर जाधवांची टीका
3
टी-२० मालिका : युवा भारतीयांची ‘कसोटी’, दक्षिण आफ्रिकेविरुद्ध छाप पाडण्याची संधी
4
चॅम्पियन्स ट्रॉफी : पाकिस्तान हायब्रिड मॉडेलसाठी तयार, भारताचे सामने यूएईमध्ये रंगण्याची शक्यता
5
डब्ल्यूपीएल : हरमन, स्मृती, जेमिमा रिटेन
6
मला तो पक्ष नको, चिन्ह नको अजित पवारांना लखलाभो; सुप्रिया सुळेंनी बंडापूर्वी काय घडले ते सांगितले...
7
ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांच्या कारवर हल्ला; नांदेडच्या कंधार तालुक्यातील घटना
8
जम्मू काश्मीर: दहशतवाद्यांचा गावातील रक्षण समितीच्या सदस्यांवर हल्ला; दोघांची हत्या
9
नादाला लागू नका, यापुढे मराठा आरक्षणावर बोलू नका; मनोज जरांगे यांचा राज ठाकरेंना इशारा
10
"एकदा संधी द्या, नालायक ठरलो तर पुन्हा तोंड दाखवणार नाही", राज ठाकरेंचे भावनिक आवाहन...
11
काँग्रेस पक्ष संकटात असताना अशोक चव्हाण अटकेच्या भीतीने भाजपात गेले; नाना पटोलेंचा निशाणा
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : मविआच्या जाहिरातीमधून अजित पवारांची बदनामी; राष्ट्रवादीने दिली पोलीस आयुक्तांकडे तक्रार
13
पाकिस्तानी सैन्य प्रमुखांचा पाकिस्तानातच अपमान; इराणी गार्डनी रोखले, बैठकीलाच जाऊ देईनात
14
IPL 2025: KKRने केली मोठी चूक? रिलीज केलेल्या 'या' २ खेळाडूंनी केला 'सुपरहिट धमाका'
15
"भाजपने डॉग स्क्वाड पाळलेत"; जयंत पाटलांचा सदाभाऊ खोतांवर पलटवार; फडणवीस यांचं नाव घेत म्हणाले...
16
WPL 2025 Retention: स्मृती ते हरनमप्रीत! इथं पाहा ५ संघातील रिटेन-रिलीज खेळाडूंची संपूर्ण यादी
17
"राजसाहेब तुम्हाला खरंच बडव्यांनी घेरलंय, सावध रहा"; ठाकरे गटात गेलेल्या अखिल चित्रेंचा इशारा
18
मुंबईत एकनाथ शिंदे - उद्धव ठाकरेंमध्ये कोण वरचढ?; 'या' ११ जागा ठरणार निर्णायक
19
AUS vs IND : 'ते' विसरा त्यांनी १५ वर्षांत स्वत:ला सिद्ध केलंय; कपिल देव यांची विराट-रोहितसाठी बॅटिंग
20
Maharashtra Election 2024: कोणत्या मतदारसंघात काँग्रेसच्या नेत्यांनी केलीये बंडखोरी?

Yoga at Office Chair : डीए हाइकपूर्वी केंद्रीय कर्मचाऱ्यांसाठी खुशखबर! मोदी सरकारनं केली मोठी घोषणा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 15, 2023 11:27 AM

यात कर्मचाऱ्यांना आपल्या ऑफीसमधील जागेवरच योग करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे.

या योग दिवशी आपण सरकारी कार्यालयात गेलात आणि तेथे कर्मचारी योग करताना दिसले, तर आश्चर्यचकित होण्याचे कारण नाही. कारण, केंद्र सरकारने कर्मचाऱ्यांना डी-स्ट्रेस, रिफ्रेश आणि रीफोकस होण्यासाठी शॉर्ट टाइम 'वाय ब्रेक' (Y-Break) अर्थात 'योगासाठी वेळ' घेण्याचा सल्ला दिला आहे. यात कर्मचाऱ्यांना आपल्या ऑफीसमधील जागेवरच योग करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे.

कार्यालयातील कामाच्या जागेवरच योग करण्याचा सल्ला - कार्मिक मंत्रालयाने जारी केलेल्या आदेशात, केंद्र सरकारची सर्व मंत्रालये आणि विभागांना कामाच्या ठिकाणीच योग प्रोटोकॉलचा अवलंब आणि प्रचार करण्यास सांगितले आहे. यासंदर्भात एक अधिसूचना जारी करून कार्यालयातील खुर्चीवर बसूनच योगा करण्यास सांगण्यात आले आहे. मोदी सरकारने आंतरराष्‍ट्रीय योग दिवसापूर्वी (International Yoga Day) केंद्रीय कर्मचाऱ्यांना कार्यालयीन कामातून वेळ काढून Y ब्रेक घेण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे.

कर्मचाऱ्यांना फीट ठेवणे हा हेतू - आयुष मंत्रालयाकडून कामाच्या जागेवर कर्मचाऱ्यांना Y-ब्रेक घेण्याचा सल्ला डी-स्‍ट्रेस, र‍िफ्रेश आणि री-फोकस्‍डसाठी देण्यात आला आहे. यासाठी कर्मचारी आणि अधिकाऱ्यांना प्रोत्साहित करण्यात आले आहे. सरकारने जारी केलेल्या आदेशात, 'Y-Break@workplace-योगा एट चेअर'संदर्भात जनजागृती पसरवण्यासाठी भारत सरकारमधील सर्व मंत्रालयांना आणि विभागांना आवाहन करण्यात आले आहे. या आदेशात यूट्यूबवरील खालील लिंक्सचा उल्लेख करण्यात आला आहे.

https://youtu.be/2zBEUqc7nCc https://youtu.be/aqYJR8HnSJIhttps://youtu.be/I8YBnxWjHbghttps://youtu.be/1qQQ3yUjnyM

या वरील लिक्समध्ये काही सामान्य प्रकारचे योग सांगण्यात आले आहेत. जे थोडा वेळ काढून केले जाऊ शकतात. तसेच मंत्रालयाने आपल्या प्रोटोकॉलमध्ये स‍िंपल योगाभ्‍यास सांगितला आहे.  यात आसन, प्राणायाम आणि ध्यानाचा समावेश आहे.

टॅग्स :Narendra Modiनरेंद्र मोदीYogaयोगासने प्रकार व फायदेCentral Governmentकेंद्र सरकारEmployeeकर्मचारी