Yoga : रागावर कंट्रोल मिळवण्यासाठी करा ‘ही’ योगासने... काही दिवसांतच राग होईल छूमंतर...!

By ऑनलाइन लोकमत | Published: October 3, 2017 06:36 AM2017-10-03T06:36:47+5:302017-10-03T12:06:47+5:30

राग आपल्याला कंट्रोल करायचा असतो. मात्र, आपल्याला पर्यायच सापडत नाही. यावर योगामध्ये उपाय आहे. योगाच्या माध्यमातून आपल्याला रागावर नियंत्रण मिळवता येतं.