शहरं
Join us  
Trending Stories
1
राहुल गांधींचे नागरिकत्व रद्द होणार का? केंद्र सरकार १९ डिसेंबरला उच्च न्यायालयाला निर्णय कळविणार
2
नाना पटोलेंनी दिल्ली गाठली, मल्लिकार्जून खरगे-राहुल गांधींची भेट घेतली; नेमके काय घडले?
3
"हिंदूंच्या हक्कांसंदर्भात बोलणारे निर्लज्ज, ...या सरकारला भारतातील अल्पसंख्यकांची चिंता नाही"; काय म्हणाले ओवेसी?
4
BLOG: अमित ठाकरे निवडणुकीच्या चक्रव्यूहात शिरले खरे, पण...; 'राजपुत्रा'चं नेमकं काय चुकलं? सहा प्रमुख मुद्दे
5
तिसऱ्या महायुद्धात अण्वस्त्रांचा वापर, एक तृतीयांश लोकसंख्या मारली जाणार; सिडनीच्या बिशपची भविष्यवाणी 
6
"हे फक्त शब्द नाहीत, इशारा आहे"; चिमुकलीवरील अत्याचाराच्या घटनेनंतर अमित ठाकरे संतापले
7
महाराष्ट्र विधानसभा निवडणुकीतील महायुतीच्या विजयानंतर, काँग्रेसची मोठी घोषणा; देशभरात खास मोहीम चालवणार 
8
"तुम्ही जिंकता तेव्हा ईव्हीएम चांगले अन् पराभूत झाले, तर..."; सुप्रीम कोर्टाने पिळले कान
9
Numerology: ‘या’ ६ मूलांक होतील मालामाल, धनलाभाचे योग; नोव्हेंबरची सांगता होईल खास!
10
अपघातानंतर पहिल्यांदाच कश्मिरा शाहने शेअर केला Video; नाकाला झालेली दुखापत
11
Neha Bhasin : "अंधाऱ्या खोलीत बसते, माझं वजन १० किलोने वाढलं"; नेहा भसीन देतेय गंभीर आजाराशी झुंज
12
OLA चा धमाका! लॉन्च केली नवीन EV स्कूटर रेंज; किंमत फक्त ₹39,999 पासून सुरू...
13
लोकप्रिय म्युझिक बँडच्या लाईव्ह कॉन्सर्टमध्ये प्रिया बापटचा परफॉर्मन्स, अनुभव शेअर करत म्हणाली...
14
धुळ्यात काँग्रेसच्या कुणाल पाटलांना शून्य मतं मिळाल्याचा दावा; निवडणूक आयोगाने दिलं स्पष्टीकरण
15
"३० नोव्हेंबरपर्यंत मुख्यमंत्रीपदाचे नाव निश्चित होईल"; रावसाहेब दानवेंनी सांगितला फॉर्म्युला
16
"उद्धव ठाकरेंची अवस्था शोलेमधील असरानीसारखी’’, चंद्रशेखर बावनकुळेंची टीका 
17
TV, OTT, AI सगळं एकाच ठिकाणी; टीव्हीसोबतच मिळणार सगळ्याचं 'सबस्क्रिप्शन'
18
राखी सावंतने केली Bigg Boss विजेत्याची भविष्यवाणी; म्हणाली, "नाही जिंकला तर पंख्याला लटकेन..."
19
स्टार ऑलराउंडर ठरला महागडा! ३ चेंडूत दिल्या ३० धावा; नेटकऱ्यांनी केला फिक्सिंगचा आरोप
20
झारखंडमध्ये निवडणूक जिंकूनही काँग्रेसची झोळी रिकामी, झाली जम्मू-काश्मीरसारखी अवस्था

मुलांनो, निरोगी दातांसाठी चॉकलेट्स खाणे टाळा!

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Published: August 27, 2021 4:13 AM

पुणे : चॉकलेट, कँडी, जंक फूडशी लहान मुलांची अगदी गट्टी जमलेली असते. मात्र, या पदार्थांमुळे मुलांच्या दातांच्या आरोग्यावर दूरगामी ...

पुणे : चॉकलेट, कँडी, जंक फूडशी लहान मुलांची अगदी गट्टी जमलेली असते. मात्र, या पदार्थांमुळे मुलांच्या दातांच्या आरोग्यावर दूरगामी परिणाम होतात. एकदा दात किडले किंवा दातांमध्ये पोकळी निर्माण झाली, तर अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. त्यामुळे दात निरोगी ठेवायचे असतील, तर चॉकलेट्सचा अतिरेक टाळण्याचा सल्ला लहान मुलांच्या दंतचिकित्सकांनी (पेडिॲट्रिक डेंटिस्ट) दिला आहे.

परीक्षेत चांगले गुण मिळाले, एखाद्या स्पर्धेत चांगली कामगिरी केली, आईबाबांचे म्हणणे ऐकले किंवा वाढदिवस, अशी कोणतीही कारणे चॉकलेट, कॅडबरी खरेदीसाठी पुरेशी ठरतात. बऱ्याच घरांमध्ये महिन्याच्या सामानातच चॉकलेट, कॅडबरीचे पुडेही भरले जातात. पालकांनीच लावलेली सवय नंतर पालकांसाठीच डोकेदुखी ठरते. त्यामुळे लहानपणापासून मुलांना चॉकलेटचे अतिरेकी सेवन करू न देणेच योग्य ठरते. चॉकलेटसऐवजी मुलांना सुका मेवा, चणे-फुटाणे, मिश्र डाळींचे लाडू, गूळ-शेंगदाणे असे पर्याय अवलंबता येतात.

------------------

चॉकलेट्स, दुधाचे पदार्थ याचप्रमाणे बदलत्या जीवनशैलीसह जंक फूडच्या सेवनानेही दातांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. दूध किंवा दुधाच्या पदार्थांच्या अतिरिक्त सेवनाने लॅक्टोजचे रुपांतर लॅक्टिक ॲसिडमध्ये होते. त्यामुळे दातांवरील एनॅमलच्या थरावर परिणाम होतो. चॉकलेट, कॅडबरीचे कण दातांना चिकटून राहिल्यास संसर्ग होतो, दातांमध्ये पोकळी तयार होते. दुधाचे दात नाजूक असल्याने ते लवकर खराब होतात. त्यामुळे चॉकलेट खाणे टाळावेच, दूध प्यायल्यानंतरही मुलांना चूळ भरण्यास सांगावे.

- डॉ. राहुल कटारिया, दंतचिकित्सक

---------------------

मुलांना पहिला दात येतो, तेव्हापासूनच दात घासण्याची मुलांना सवय लावावी. सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपताना दात घासावेत. मुलांसाठी फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्ट वापरणे फायद्याचे ठरते. चॉकलेटऐवजी फळे, भाज्या खाल्ल्याने दातांना संरक्षण मिळते. ‘पेडिॲट्रिक डेंटिस्ट’ या संकल्पनेबद्दल आपल्याकडे अद्याप पुरेशी जनजागृती झालेली नाही. लहान मुलांच्या दंतचिकित्सकांकडून मुलांच्या दातांची नियमित तपासणी करून घ्यावी. कमी कीड असतानाच दातांमध्ये थोड्या वेदना असल्या, तरी वेळीच उपचार घेतल्यास पुढचे उपचार टळू शकतात. दातांमधील कीड किंवा पोकळी वाढल्यास नवीन दात पूर्णपणे निरोगी येत नाहीत. बोलण्यामध्येही अडचण येऊ शकते. त्यामुळे लहान मुलांच्या दातांचे आरोग्य उत्तम राखणे गरजेचे असते.

- डॉ. निकिता कुलकर्णी, लहान मुलांच्या दंतचिकित्सक

--------------------

काय काळजी घ्यावी?

- पालकांनी मुलांना चॉकलेटचे आमिष दाखवू नये किंवा लाड करायचे म्हणून वारंवार चॉकलेट आणून देऊ नये.

- काहीही खाल्ल्यावर किंवा प्यायल्यावर मुलांना चूळ भरण्याची सवय लावावी.

- सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपताना दात घासण्यास सांगावेत.

- चॉकलेट्सऐवजी सुका मेवा, चणे-फुटाणे, मिश्र डाळींचे लाडू, गूळ-शेंगदाणे असे पर्याय अवलंबता येतात.

- लहान मुलांच्या दंतचिकित्सकांकडून मुलांच्या दातांची नियमित तपासणी करून घ्यावी.