शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"आता कुठे तरी थांबलं पाहिजे, नव्या पिढीला...’’, शरद पवारांकडून राजकीय निवृत्तीचे संकेत?  
2
'बंटेंगे तो कटेंगे'... योगी आदित्यनाथ ठरणार निवडणुकीत 'ट्रम्प कार्ड', PM मोदींपेक्षा जास्त सभा घेणार!
3
कर्जत-जामखेडमध्ये रोहित पवारांची कोंडी?; नाम साधर्म्य असलेल्या उमेदवाराला मिळाले ट्रम्पेट चिन्ह!
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : संजय वर्मा महाराष्ट्राचे नवीन पोलीस महासंचालक; निवडणुकीच्या पार्श्वभूमीवर महत्त्वाची नियुक्ती
5
रेल्वे स्टेशनवर सुटकेमध्ये मृतदेह, गुपचूप पळणाऱ्या बाप-लेकीला पोलिसांनी ठोकल्या बेड्या
6
सुनील तटकरे महायुतीशी गद्दारी करतायेत; शिंदे गटाच्या आमदाराचा गंभीर आरोप
7
सेल्फीमुळे गेला जीव; राष्ट्रीय स्तरावर निवड झालेल्या टेबल टेनिसपटूंचा तलावात बुडून मृत्यू
8
IPL 2025 Mega Auction: MI शिवाय या ४ फ्रँचायझी संघात सेट होऊ शकतो Arjun Tendulkar
9
“उमेदवारी यादी आधीच दिली, ते माघारीचे कारण नाही, मनोज जरांगेंवर दबाव...”: राजरत्न आंबेडकर
10
"शाहू महाराजांना फोन आला अन् मधुरिमाराजेंनी..."; शेवटच्या १० मिनिटांत घडलेल्या राजकीय भूकंपाचे कारण समोर
11
"...मग पंतप्रधान कशाला होता, मुख्यमंत्री व्हा"; बारामतीतून शरद पवारांचा PM मोदींवर निशाणा
12
त्यांनी बाळासाहेबांचे विचार आणि धनुष्यबाण गहाण ठेवले होते; शिंदेंसाठी CM शिंदेंची बॅटिंग, ठाकरेंवर हल्ला
13
भारताच्या लाजिरवाण्या पराभवाने BCCI 'अ‍ॅक्शन मोड'मध्ये; गौतम गंभीरवर होणार प्रश्नांची सरबत्ती
14
UIDAI नं मोफत आधार कार्ड अपडेटची मुदत वाढवली, 'या' तारखेपर्यंत शुल्क लागणार नाही
15
IAS अधिकाऱ्याला मिठाईच्या बॉक्समधून लाच देणं नेत्याला पडलं महागात, पोलीस आले अन्....
16
सर्वोच्च न्यायालयाचा मदरशांना मोठा दिलासा, मदरसा कायदा घटनात्मक घोषित; हायकोर्टाचा निर्णय फिरला
17
दो भाई दोनों तबाही! शिखर धवन आणि युझवेंद्र चहलची भन्नाट कॉमेडी; चाहत्यांना हसू आवरेना
18
राज ठाकरे यांनी मुख्यमंत्र्यांवर केलेल्या टीकेला संजय शिरसाट यांचं प्रत्युत्तर; स्पष्टच बोलले
19
भाजपाला मोठा धक्का, अपक्ष निवडणूक लढवत असलेल्या माजी महिला खासदाराचा पक्षाला राम राम
20
“कोल्हापूर उत्तर आम्ही ७ वेळा जिंकली, ७ दिवस भांडलो पण काँग्रेसने जागा सोडली नाही”: संजय राऊत

जागतिक योग दिवस :योगाने  फक्त आरोग्य नाही तर सामाजिक भानही दिले 

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 20, 2019 10:42 PM

:'गेली दहा वर्ष आम्ही मैत्रिणी योगासने करण्यासाठी एकत्र भेटत आहोत. पण आता फक्त योगाचा नव्हे तर सामाजिक कार्यासाठी आम्ही एकत्र येत आहोत. त्यामुळे आता फक्त स्वतःच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर समाजासाठीही काम करण्याची सवय लागली आहे'. मीपासून आम्ही पर्यंतचा प्रवास पूर्ण करणाऱ्या कोथरूड भागातल्या फिटनेस फ्रीक ग्रुपची ही गोष्ट. 

पुणे :'गेली दहा वर्ष आम्ही मैत्रिणी योगासने करण्यासाठी एकत्र भेटत आहोत. पण आता फक्त योगाचा नव्हे तर सामाजिक कार्यासाठी आम्ही एकत्र येत आहोत. त्यामुळे आता फक्त स्वतःच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर समाजासाठीही काम करण्याची सवय लागली आहे'. मीपासून आम्ही पर्यंतचा प्रवास पूर्ण करणाऱ्या कोथरूड भागातल्या फिटनेस फ्रीक ग्रुपची ही गोष्ट. 

कोथरूड भागातील अजंठा अव्हेन्यू सोसायटीत राहणाऱ्या या महिला मागील दहा वर्षांपेक्षाही अधिक काळ योगासने करण्यासाठी एकत्र येत आहेत. मात्र आता त्यासोबत त्या सामाजिक उपक्रमांमध्येही सहभागी झाल्या आहेत.

या ग्रुपमध्ये वैशाली नाफडे यांच्यासह  मंजिरी वैद्य, राधिका फडके, स्वाती शेंबवणेकर, नीता पटेल, आरती लाटकर, साधना दराडे, प्राजक्ता पंडीत, शबनम चावक अशा नऊ जणी नियमित सहभागी होतात.केवळ योगासनेच नाहीत तर त्यासोबत बॅलन्स योगा, पार्टनर योगा असे काही वेगवेगळे प्रकारही त्या करतात. योगा केवळ शरीरासाठीच नाही दैनंदिन कामांची सुसूत्रता राखण्यासाठीही महत्वाचा असल्याचा या महिलांचा अनुभव आहे. 

याबाबत नाफडे म्हणाल्या, 'योगासने एकाच पद्धतीने करण्यापेक्षा त्यातही नावीन्य आणायचा आमचा प्रयत्न असतो. खऱ्या अर्थाने आम्ही ते एन्जॉय करतो. लाटकर म्हणाल्या की. 'आम्ही ग्रुपच्या माध्यमातून शहीद सैनिकांच्या कुटुंबियांना सद्भावना निधी म्हणून मदत केली. उडीशा येथे झालेल्या वादळाच्या पार्श्वभूमीवर तिथल्या नागरिकांना वैद्यकीय साहित्य पाठवले. शिवाय व्यक्ती म्हणून दिवसभर उत्साह टिकून राहणे आणि शारीरिक तक्रारी कमी होण्याकरिता योगाची मोठी मदत होते असे चावल यांनी सांगितले. 

वाढदिवस नाही, आरोग्य जपतो 

आमच्या ग्रुपमध्ये वाढदिवसाची पार्टी देण्याची पद्धत नाही. एकत्र येऊन शरीरासाठी हानीकारक  कृती करण्यापेक्षा आम्ही शब्दशः आरोग्याची जपणूक करण्याचा प्रयत्न करतो असे डॉ फडके यांनी सांगितले. 

टॅग्स :YogaयोगWomenमहिला