शहरं
Join us  
Trending Stories
1
पुन्हा तेच घडले? पिपाणी चिन्हामुळे घोळ, तुतारीला बसला मोठा फटका; शरद पवारांचे ९ उमेदवार पडले
2
तेलंगणा सरकारने अदानी समूहाची १०० कोटींची देणगी नाकारली, कारण...
3
IPL Auction 2025: मुंबई इंडियन्सला इशान किशनचा पर्याय सापडला! कोण आहे त्याची जागा घेणारा रायन रिकल्टन?
4
शरद पवार, उद्धव ठाकरेंचे राजकारण संपले? दोघांनाही आहे अजून एकेक संधी...
5
"चांगल्या घरातल्या मुली...", मनिषा कोईरालाच्या पदार्पणावर विचारले गेले होते प्रश्न; म्हणाली...
6
IPL Auction 2025: कृणाल पांड्या, नितीश राणासाठी RR vs RCB मध्ये रंगला 'रॉयल' सामना! कुणाचा झाला फायदा?
7
आदित्य ठाकरेंच्या नावाचा आग्रह केला पण...; विरोधी पक्षनेते पदावर भास्कर जाधव काय म्हणाले?
8
द्रविडच्या RR नं दिला MS धोनीच्या CSK ला शह! कल्याणकर Tushar Deshpande चं 'कल्याण'
9
मल्लिका शेरावतचं फ्रेंच बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप! म्हणाली, "आजच्या काळात योग्य व्यक्ती शोधणं..."
10
IPL Auction 2025 : मुंबईकर अजिंक्य, पृथ्वी अन् शार्दुलसह या स्टार खेळाडूंना अनसोल्डचा टॅग
11
म्युच्युअल फंडात गुंतवणूक करता का? काय आहेत समज, गैरसमज; जाणून घेऊ सर्व प्रश्नांची उत्तरं
12
राष्ट्रवादीचे नेते दिलीप वळसे पाटील शरद पवारांच्या भेटीला; कारणही आलं समोर
13
प्रदेशाध्यक्ष पदाचा राजीनामा दिल्याच्या चर्चांवर नाना पटोलेंनी सोडलं मौन; म्हणाले...
14
देवेंद्र फडणवीस पुन्हा मुख्यमंत्री होणार? मनोज जरांगे पाटील स्पष्टच बोलले; म्हणाले...
15
उद्धव ठाकरे यांनी आदित्य ठाकरे आणि सुनील प्रभूंवर सोपवली मोठी जबाबदारी, या पदांवर केली नियुक्ती 
16
पुन्हा पक्षफुटीची भीती? उद्धव ठाकरेंची खास रणनीती, नव्या २० आमदारांना शपथबद्ध करणार!
17
जिओची धमाकेदार ऑफर, 50 दिवसांपर्यंत मिळेल सुपरफास्ट इंटरनेट!
18
Animal चा समाजावर वाईट परिणाम; रणबीर कपूर म्हणाला, "मलाही तुमचं मान्य आहे..."
19
"अजित पवार यांना मुख्यमंत्री, तर मला मंत्री करा’’, राष्ट्रवादीच्या आमदाराने व्यक्त केली इच्छा
20
थोरातांच्या पराभवानंतर सत्यजित तांबे अजित पवारांच्या भेटीला; म्हणाले, "त्यांच्यासारखा माणूस..."

प्राणायाम आयुष्याची गुरुकिल्ली : दळवी

By admin | Published: March 22, 2015 11:10 PM

योगसाधना आणि प्राणायाम केल्यास शरीर तंदुरूस्त राहाते. या कार्यासाठी आपण स्वत:ला वाहून घेतले असून, कोणतीही अडचण असल्यास माझ्याकडून तुम्हाला मार्गदर्शन लाभेल.

गुहागर : श्वास आणि प्राणांचे घनिष्ठ संबंध आहेत. जोपर्यंत सजीवाचा श्वास चालू आहे, तोपर्यंत त्याच्या देहामध्ये प्राण आहेत. अशा प्राणरुपी श्वासाने देहातील इंद्रियांना कार्यक्षम ठेवणे आणि योग साधनेने शरीर बळकट बनवणे आवश्यक आहे. नियमित प्राणायाम आणि योगसाधना ही निरोगी आयुष्याची गुरूकिल्ली आहे, असे प्रतिपादन पतंजली योगपीठाचे योगगुरु सतीश दळवी यांनी दुर्गादेवी देवस्थान फंड आयोजित योग शिबिराच्या सांगता कार्यक्रमप्रसंगी केले. १२ मार्चपासून या मोफत शिबिराचे आयोजन करण्यात आले होते. गेले सात दिवस दोन सत्रांमध्ये हे योग अभ्यास शिबिर घेतले जात होते. लहान मुुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत अनेकांनी या शिबिराचा लाभ घेतला. यावेळी भेटवस्तू, शाल व श्रीफळ देऊन दळवी यांचा गौरव करण्यात आला. देवस्थानेचे उपाध्यक्ष गणेश भिडे आणि माजी उपाध्यक्ष गोंविद दीक्षित यावेळी उपस्थित होते. यावेळी दळवी म्हणाले, दिलेल्या नियमांचे आणि विचारांचे पालन केल्याने प्राणायाम आणि योगांचा फायदा होतो. प्राणायाम नियमित करणे गरजेचे आहे. आज पतंजली योगपीठाच्या माध्यमातून स्वदेशी जीवनावश्यक वस्तूंची निर्मिती होत आहे. यामध्ये रसायनमिश्रीत कोणतीही वस्तू आढळणार नाही. स्वदेशी वस्तूंची मोहीम आपण सर्वांनी मिळवून राबवली पाहिजे. सात दिवसांच्या या शिबिरानंतर गुहागरमध्ये सर्वांनी एकत्र येऊन हे योगवर्ग शिबिर अविरत चालवण्याचे निश्चित केले. योगसाधना आणि प्राणायाम केल्यास शरीर तंदुरूस्त राहाते. या कार्यासाठी आपण स्वत:ला वाहून घेतले असून, कोणतीही अडचण असल्यास माझ्याकडून तुम्हाला मार्गदर्शन लाभेल. योगाभ्यास हा खरोखरच जीवनासाठी लाभदायी आहे, त्यामुळे त्याचा अंगिकार करावा, असे ते म्हणाले. (वार्ताहर)