शहरं
Join us  
Trending Stories
1
अबब... काय तो स्टॅमिना! धड झोप नाही, खाण्याची वेळ नाही, प्रचारादरम्यान, नेतेमंडळी कोणती काळजी घेतात?
2
थंडीविना केवळ १९ टक्के क्षेत्रावरच रब्बीच्या पेरण्या, ज्वारी ३४ टक्के, हरभरा १७, गव्हाचा केवळ ४ टक्के पेरा पूर्ण
3
संजूचं शतक; आफ्रिकेत फिरकीची 'करामत' अन् सूर्याच्या कॅप्टन्सीत टीम इंडियाचा विजयी धडाका कायम!
4
ठाण्यात बिल न देता हॉटेलात जायची सवय तेच दावोसमध्ये केले; जयंत पाटलांचा शिंदेंना जोरदार टोला 
5
कॅप्टन सूर्याकडून तो खास मेसेज मिळाला अन् संजू चमकला!
6
रावेरचे माजी आमदार आर. आर. पाटील यांचे निधन
7
IND vs SA : लांब सिक्सर मारणाऱ्यापेक्षा रस्त्यावर पडलेला मॅच बॉल लांबवणाऱ्याची चर्चा (VIDEO)
8
मी शिवसेना सोडली तेव्हा ३५ आमदार, १५ खासदार माझ्याकडे आलेले...; राज ठाकरेंचा एकाच वाक्यात उद्धव, शिंदेंवर नेम
9
मिस्ट्री स्पिनरची जादू; दक्षिण आफ्रिकेच्या ताफ्यातील स्फोटक फलंदाज ठरले फुसका बार!
10
फुटबॉल सामन्यावेळी इस्रायली नागरिकांवर हल्ला; १२ जखमी, नेतन्याहूंनी नेदरलँडला विमाने पाठविली
11
Aiden Markram नं रुबाब दाखवला; पण Arshdeep Singh समोर तो फिका ठरला (VIDEO)
12
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'समोरासमोर चर्चेला तयार', पृथ्वीराज चव्हाणांचं अमित शाहांना खुलं चॅलेंज
13
Sanju Samson ची सेंच्युरी! एका डावात ३ खास रेकॉर्ड्सला घातली गवसणी
14
फक्त एक षटकार मारला त्यातही सुर्या भाऊची हवा! IPL मधील २१ कोटींचा सिक्सर किंग पडला मागे
15
जानेवारीमध्ये भाजपला मिळणार नवीन राष्ट्रीय अध्यक्ष; 22 नोव्हेंबरला दिल्लीत महत्वाची बैठक
16
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : महिलांबाबत अपमानास्पद वक्तव्यावर निवडणूक आयोग ॲक्शमोडवर,अधिकाऱ्यांना दिल्या कारवाईच्या सूचना
17
निमलष्करी दलाच्या अधिकाऱ्यांच्या रेशन मनी भत्त्याला कात्री; दर महिन्याला ४००० रुपयांचे नुकसान
18
कोणाचा फोटो लावायचा, हा आमचा निर्णय; मोदींचा फोटो न लावण्यावरुन नवाब मलिक स्पष्ट बोलले
19
"...तोपर्यंत त्यांचा निर्णय बदलणार नाही"; अजित पवारांना परत घेण्याबद्दल शरद पवारांचं विधान
20
जम्मू-काश्मीरच्या सोपोरमध्ये सैन्याची मोठी कारवाई; दोन दहशतवाद्यांचा खात्मा

प्राणायाम आयुष्याची गुरुकिल्ली : दळवी

By admin | Published: March 22, 2015 11:10 PM

योगसाधना आणि प्राणायाम केल्यास शरीर तंदुरूस्त राहाते. या कार्यासाठी आपण स्वत:ला वाहून घेतले असून, कोणतीही अडचण असल्यास माझ्याकडून तुम्हाला मार्गदर्शन लाभेल.

गुहागर : श्वास आणि प्राणांचे घनिष्ठ संबंध आहेत. जोपर्यंत सजीवाचा श्वास चालू आहे, तोपर्यंत त्याच्या देहामध्ये प्राण आहेत. अशा प्राणरुपी श्वासाने देहातील इंद्रियांना कार्यक्षम ठेवणे आणि योग साधनेने शरीर बळकट बनवणे आवश्यक आहे. नियमित प्राणायाम आणि योगसाधना ही निरोगी आयुष्याची गुरूकिल्ली आहे, असे प्रतिपादन पतंजली योगपीठाचे योगगुरु सतीश दळवी यांनी दुर्गादेवी देवस्थान फंड आयोजित योग शिबिराच्या सांगता कार्यक्रमप्रसंगी केले. १२ मार्चपासून या मोफत शिबिराचे आयोजन करण्यात आले होते. गेले सात दिवस दोन सत्रांमध्ये हे योग अभ्यास शिबिर घेतले जात होते. लहान मुुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत अनेकांनी या शिबिराचा लाभ घेतला. यावेळी भेटवस्तू, शाल व श्रीफळ देऊन दळवी यांचा गौरव करण्यात आला. देवस्थानेचे उपाध्यक्ष गणेश भिडे आणि माजी उपाध्यक्ष गोंविद दीक्षित यावेळी उपस्थित होते. यावेळी दळवी म्हणाले, दिलेल्या नियमांचे आणि विचारांचे पालन केल्याने प्राणायाम आणि योगांचा फायदा होतो. प्राणायाम नियमित करणे गरजेचे आहे. आज पतंजली योगपीठाच्या माध्यमातून स्वदेशी जीवनावश्यक वस्तूंची निर्मिती होत आहे. यामध्ये रसायनमिश्रीत कोणतीही वस्तू आढळणार नाही. स्वदेशी वस्तूंची मोहीम आपण सर्वांनी मिळवून राबवली पाहिजे. सात दिवसांच्या या शिबिरानंतर गुहागरमध्ये सर्वांनी एकत्र येऊन हे योगवर्ग शिबिर अविरत चालवण्याचे निश्चित केले. योगसाधना आणि प्राणायाम केल्यास शरीर तंदुरूस्त राहाते. या कार्यासाठी आपण स्वत:ला वाहून घेतले असून, कोणतीही अडचण असल्यास माझ्याकडून तुम्हाला मार्गदर्शन लाभेल. योगाभ्यास हा खरोखरच जीवनासाठी लाभदायी आहे, त्यामुळे त्याचा अंगिकार करावा, असे ते म्हणाले. (वार्ताहर)