शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'कारखाने विकत घ्यायला मी काही महाराष्ट्रभर हिंडलो नाही'; जयंत पाटलांनी अजित पवारांना डिवचले
2
"जेव्हा पराभव समोर दिसतो, तेव्हा 'असे' नॅरेटिव्ह सेट करण्याचा प्रयत्न सुरू होतो"; प्रविण दरेकर यांचा सुप्रिया सुळेंना टोला
3
"बंद सम्राटांना कायमचं घरात बंद करायची वेळ आलीय"; CM शिंदेंचा उद्धव ठाकरेंवर अप्रत्यक्ष निशाणा
4
अचानक मोठा विकेंड जाहीर! १५ ते २० नोव्हेंबर 'या' शाळा बंद राहणार; शासनाचा मोठा निर्णय
5
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : 'काल माझं अन् शरद पवारांचं भांडण झालं, त्यांनी सात सभा..."; सुप्रिया सुळेंनी सगळंच सांगितलं
6
गुंतवणूकदार विचित्र परिस्थितीत अडकले! शेअर ६१ हजारांनी पडला पण विकताही येत नाहीय...
7
दिल्ली महापौरपदासाठी भाजपचा उमेदवार अवघ्या ३ मतांनी हरला; आपची महापालिकेवर सत्ता
8
“मोदींनी ११ वर्षात काय केले? महाराष्ट्राच्या निवडणुकीचा ३७० कलमाशी काय संबंध?”: खरगे
9
काव्या मारनने संघाबाहेर काढलं, त्यानेच टीम इंडियाला रडवलं! आता लागणार १० कोटींची बोली?
10
बाळासाहेबांची इच्छा आम्ही पूर्ण केली, छ. संभाजीनगरच्या नामकरणावरुन PM मोदींचा उद्धवसेनेवर 'बाण'
11
घुसखोरांनाही ४५० रुपयांत गॅस सिलेंडर देणार; काँग्रेस नेत्याच्या विधानानं नवा वाद
12
गाझामध्ये इस्रायलचं तांडव, संपूर्ण कुटुंब नष्ट; शेजारी म्हणाला, "केवळ एकच मुलगा वाचला, पण तोही...!"
13
"गद्दारी केली तर लाज वाटण्यासारखं काहीच नाही"; दिलीप वळसेंच्या लेकीचे शरद पवारांना प्रत्युत्तर
14
महाराष्ट्रात मविआ सरकार स्थापन करु, एकही प्रकल्प बाहेर जाऊ देणार नाही; राहुल गांधींचा शब्द
15
BSNL नं लॉन्च केली भारतातील पहिली Satellite-to-Device सर्व्हिस, आता नेटवर्कशिवायही करू शकाल कॉलिंग!
16
विरोधक सत्तेत आले तर पहिली लाडकी बहीण योजना बंद पाडतील; नरेंद्र मोदींची टीका
17
पंकजांनंतर अशोक चव्हाणांचा 'बटेंगे तो कटेंगे'ला विरोध; म्हणाले, "मी सेक्युलर हिंदू पण..."
18
"विद्यार्थ्यांची मागणी न्यायपूर्ण, सामान्यीकरण अस्वीकार्य ..."; राहुल गांधींनी प्रयागराजमधील आंदोलनावर दिली प्रतिक्रिया
19
"काही ईव्हीएम मशिनमध्ये गडबड! असं परदेशी माणूस म्हणतोय..."; सुप्रिया सुळे यांचा मोठा दावा
20
'या' देशातील ६ आंदोलनकर्त्यांना मृत्यूदंडांची शिक्षा; सरकारविरोधी निदर्शनांमध्ये होता सहभाग

लैंगिक जीवन : काय आहे Sensate Focus आणि काय होतो याचा फायदा?

By ऑनलाइन लोकमत | Published: November 11, 2019 3:01 PM

तुम्ही अनेकदा वेगवेगळ्या विचित्र सेक्स ट्रेन्ड्सबाबत ऐकलं असेलच. इतकेच काय तर शारीरिक संबंधासाठी वापरल्या जाणाऱ्या वेगवेगळ्या पोजिशनबाबतही तुम्ही ऐकलं असेल.

तुम्ही अनेकदा वेगवेगळ्या विचित्र सेक्स ट्रेन्ड्सबाबत ऐकलं असेलच. इतकेच काय तर शारीरिक संबंधासाठी वापरल्या जाणाऱ्या वेगवेगळ्या पोजिशनबाबतही तुम्ही ऐकलं असेल. पण आज आम्ही तुम्हाला अशा एका थेरपीबाबत सांगणार आहोत, ज्याबाबत तुम्ही कदाचित काही ऐकलं नसेल. या थेरपीच्या माध्यमातून एक वेगळाच सेक्शुअल प्लेजर मिळतो आणि तोही पेनिस्ट्रेशनशिवाय. 

कुणी केला होता आविष्कार?

या सेक्स थेरपीचं नाव आहे Sensate Focus. या थेरपीचा आविष्कार मानवी सेक्शुअल रिस्पॉन्सवर रिसर्च करणारे दोन व्यक्ती म्हणजे विलियम एच मास्टर्स आणि व्हर्जिनिया ई जॉनसन यांनी १९६० च्या दशकात केला होता.

काय असतं यात?

या थेरपीमध्ये पेनिस्ट्रेशन किंवा इंटरकोर्स नसतो. यात काही एक्सरसाईज केल्या जातात, ज्या कपल्स घरीच करू शकतात. या थेरपी दरम्यान दोन्ही पार्टनर न्यूड असतात आणि एक्सरसाइज दरम्यान दोघेही एकमेकांच्या वेगवेगळ्या संवेदनशील अवयवांना स्पर्श करतात. पण यादरम्यान इच्छा असूनही कुणी सेक्शुअल इंटरकोर्स करायचं नसतं.

कशावर केला जातो फोकस?

या थेरपीमध्ये दोन्ही पार्टनर्सना स्पष्टपणे सांगितलं जातं की, त्यांनी परफॉर्मन्स किंवा ऑर्गॅज्मऐवजी आपल्या अनुभवांवर फोकस करा. या प्रक्रियेदरम्यान एकमेकांच्या अवयवांना स्पर्श करून जे जाणवतं त्यावर फोकस करा.

तीन स्टेजमध्ये असते ही थेरपी

Sensate Focus ही थेरपी तीन स्टेजमध्ये केली जाते. पहिल्या स्टेजमध्ये यात दोघेही एकमेकांच्या वेगवेगळ्या संवेदनशील अवयवांना स्पर्श करतात. याचा उद्देश हा असतो की, त्यांनी एकमेकांना फील करावं. यात कपल्स स्पर्श करणे, किस करणे तुम्ही करू शकता. तसेच बोलू शकता किंवा एकमेकांना मिठी मारू शकता. पण ते ना स्तनांना स्पर्श करू शकत, ना एकमेकांच्या प्रायव्हेट पार्टला स्पर्श करू शकत.  

दुसरी स्टेज

दुसऱ्या स्टेजमध्ये कपल्सना केवळ स्तनांना स्पर्श करण्याची सूट असते. याचाही हा उद्देश असतो की, दोघांनी एकमेकांचं शरीर समजावं आणि ते फील व्हावं. यानंतर एक पार्टनर दुसऱ्या पार्टनरच्या हातावर हात ठेवून हे व्यक्त करतात की, कोणतंही परफॉर्मन्स प्रेशर नसताना त्यांना एकमेकांच्या शरीरात काय चांगलं वाटतं. 

तिसरी स्टेज

तिसऱ्या स्टेजध्ये पार्टनर्स एकमेकांच्या प्रायव्हेट पार्ट्सना स्पर्श करू शकतात. आणि इंटरकोर्सही करू शकतात. पण तरी सुद्धा या संपूर्ण प्रक्रियेत ऑर्गॅज्म हा मुख्य लक्ष्य नसतो.

टॅग्स :Sex Lifeलैंगिक जीवनRelationship Tipsरिलेशनशिप