समर स्पेशलFOLLOW

गोंदिया : भरउन्हात घशाला कोरड पडली तर पाण्याऐवजी थेट स्वस्तात मिळणाऱ्या शीतपेयांचा अनेकजण आधार घेतात; मात्र उन्हाळ्यात याच शीतपेयांचा एक ग्लास तुम्हाला थेट रुग्णालयात घेऊन जातो. त्यामुळे सोबत पाण्याची बाटली बाळगा किंवा स्वच्छ घ्या, असे केले जागीच शीतपेयांचा आनंद आवाहन तज्ज्ञ डॉक्टरांनी आहे.एप्रिल महिन्यातच तापमानाचा पारा डोळे दाखवू लागला आहे. उन्हात घामाच्या धारांनी चिंब भिजलेला गोंदियाकर साहजिकच रेल्वेस्थानकाबाहेर किंवा रस्त्याच्या कडेला असलेल्या लाल फडक्यात गुंडाळलेल्या माठातील गारेगार पेयांकडे आपसूक वळतो. घशाला लागलेली कोरड शीतपेय पिण्यास आपल्याला प्रवृत्त करते; पण हीच शीतपेये आरोग्याला अपायकारक ठरू शकतात. यामधील अनेक भेसळयुक्त शीतपेयांमुळे नागरिकांच्या आरोग्याला धोका निर्माण झाला आहे. अन्न व औषध प्रशासनाने अशा काही विक्रेत्यांकडून काही नमुने ताब्यात घेतले आहेत. आरोग्यास अपायकारक पदार्थ आढळल्यास थेट कारवाईचा इशाराही दिला आहे. उन्हाळ्यात रस्त्याच्या कडेला शीतपेयांची सर्रास विक्री सुरू होते. गारेगार लस्सी, बर्फ घातलेलं ताक, फळांचे रस अशा पद्धतीच्या शीतपेयांची विक्री सर्वत्र पाहायला मिळते.अशी घ्या काळजी...या शीतपेयांमध्ये मुख्यत्वे दूध, लस्सी किंवा ताक यांसारख्या दुग्धजन्य पदार्थाचा वापर केल्यास फायदा होतो.लिंबूपाणी प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कायम राखली जाते. अशा स्थितीत शरीरातील पाण्याची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.उन्हाळ्यात थंड दूध पिणे जास्त फायदेशीर आहे. 3 पोटात जळजळ, अॅसिडिटी आणि अल्सरचा त्रास होत असेल तर थंड दूध चांगला उपाय आहे.दुपारी १२ ते ४ च्या दरम्यान थेट उन्हात जाणे टाळावे. घराबाहेर असल्यास पाणी पीत राहिल्यास शरीरातील पाणीपातळी योग्य राहील. तिखट, तळलेले पदार्थ खाणे टाळावे, असे आहारतज्ज्ञ सांगतात.

लाईव्ह न्यूज :

पहलगाम दहशतवादी हल्ला

UPSC निकालात 'जय महाराष्ट्र'

PM मोदींचा निर्धार

उद्धव-राज ठाकरेंचं 'मन(से)मीलन'?

दीनानाथ हॉस्पिटलवर टांगती तलवार?

IPL च्या 'रन'भूमीवरून

CM देवेंद्र फडणवीस

एकनाथ शिंदे

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

समर स्पेशलFOLLOW

Summer Special : उन्हाळ्यात रसरशीत गारवा देणारे पदार्थ, सरबतं आणि घरगुती सौंदर्य उपचार

Read more

सखी : आंबा चिरण्याच्या ७ पद्धती, प्रत्येक फोडीप्रमाणे वेगळी लागेल आंब्याची चव! पाहा कशासाठी - कसा चिराल आंबा...

सखी : ऊन वाढल्यामुळे माठातलं पाणी थंडच होत नाही? बघा १ सोपी ट्रिक- मिळेल गारेगार पाणी चटकन

सखी : झणझणीत-चमचमीत-खमंग कांदा लसूण मसाला करण्याची पारंपरिक रेसिपी, उन्हाळ्यात करायलाच हवा

सखी : फक्त ३ पदार्थांत करा १० मिनिटांत दहीकांडी, - बालपणीची आठवण सांगणारा गोड थंडगार पदार्थ...

सखी : उन्हामुळे रापलेल्या त्वचेला द्या काकडीचा गारवा! ४ पद्धतींनी काकडी वापरा- चेहरा चमकेल

सखी : अस्सल मराठवाडी काळा मसाला करण्याची रेसिपी! भाज्या होतील खमंग- स्वयंपाक होईल चवदार

सखी : माठातल्या पाण्यात घाला 'हा' एक पदार्थ, पाणी छान सुगंधी व पौष्टिक होईल.. उन्हाळ्यासाठी खास उपाय

सखी : घामामुळे टिकली सतत कपाळावरुन पडते? ६ टिप्स, टिकली पडणार नाही, पुरळ पण येणार नाही...

गोंदिया : रस्त्यावरील शीतपेये पिताय, तर सावधान.. नाहीतर थेट रुग्णालयात

सखी : उन्हाळ्यात नाश्त्याला करून खायलाच हवेत दह्यातले पाेहे! पोटाला थंडावा देणारी पौष्टिक रेसिपी