शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

वेट लॉस टिप्स

अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील.

Read more

अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील.

सखी : झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात ही 'सोनेरी गोष्ट' मिसळून प्या; पोटाची चरबी कमी - सकाळी पोट होईल साफ

सखी : रिकाम्या पोटी प्या मध जिऱ्याचे वेट लॉस पेय; थुलथुलीत पोट जाईल आत - शरीर दिसेल सुडौल

सखी : आठवडाभर डाएट फॉलो करुन विकेंडला दुप्पट खाताय ? वजन कमी करण्यासाठी विकेंडला पाळा हे ५ नियम...

सखी : तज्ज्ञ सांगतात, वयाच्या पंचविशीनंतरही दूध पिणं आवश्यक! फक्त 'या' पद्धतीने प्या, होतील जास्त फायदे

सखी : भारतात लठ्ठपणाची समस्या मोठी, लठ्ठ महिलांची संख्या पुरुषांच्या संख्येपेक्षा दुप्पट- आजारही वाढले कारण..

सखी : पाठ- कंबर- गुडघे दुखतात? रोजच्या जेवणात 'ही' चटणी खा, भरपूर कॅल्शियम मिळेल- दुखणं पळेल

सखी : जेवल्यानंतर चालावं की रिकाम्यापोटी चालावं? वजन कमी करण्यासाठी बघा काय जास्त चांगलं... 

आरोग्य : बटाटे खाऊन वजन वाढतं, असं तुम्हालाही वाटतं का? जाणून घ्या रिसर्च काय सांगतो...

सखी : झटपट वजन घटवण्यासाठी खूप घाम गाळताय? थांबा, न्यूट्रिशनिस्ट सांगतात घाम आणि वजनाचा थेट संबंध...

सखी : दिवाळीआधी वजन कमी करायचं? फिटनेस कोच सांगतात ७ सोप्या टिप्स; महिनाभरात दिसेल फरक