शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

वेट लॉस टिप्स

अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील.

Read more

अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील.

सखी : हेल्दी पदार्थ खाऊनही पोट सुटतच चाललंय? फायबरयुक्त खा ६ पदार्थ; वजन घटेल - पोटही होईल साफ

सखी : साखर खाणं पूर्णपणे सोडलं तर शरीरात कोणते बदल दिसतात? डॉक्टर सांगतात साखर सोडल्याचे परिणाम.....

सखी : भाजीसोबत फुकट मिळणारी 'ही' पानं वेट लॉससाठी बेस्ट; चमचाभर चटणी रोज खा; पोटाची चरबी झरकन घटेल

सखी : नाश्ता करतानाच खा दिवसभर पुरेल एवढी एनर्जी देणारा 'हा' पदार्थ, डायबिटिस असणाऱ्यांसाठी आवश्यकच

सखी : भाताने खरंच वजन वाढतं? 'या' पद्धतीने शिजवून भात खा, पोटभर खाल्ला तरी वजन वाढणार नाही

सखी : कॉफीमध्ये तूप टाकून प्यायल्याने खरंच पोटावरची चरबी कमी होते? तज्ज्ञ सांगतात वजन घटविण्यासाठी....

सखी : पोट सुटलंय- दंड जाडजूड झाले? रामदेव बाबा सांगतात १ खास उपाय, झरझर घटेल चरबी

सखी : सुटलेल्या पोटाची चरबी होईल झरझर कमी; फक्त चमचाभर मेथी दाणे 'या' पद्धतीने खा; वजन घटणारच

सखी : रोज किती चमचे तेल खाल्ले तर वजन कमी होते? पाहा सोपे स्वयंपाक सूत्र, वजन वाढणार नाही..

फूड : नाश्त्याच्या 'या' ५ पदार्थांमध्ये अंडीपेक्षा जास्त असतं प्रोटीन, तयार करायला लागणार नाही वेळ!