शहरं
Join us  
Trending Stories
1
भाजपची मोठी घोषणा! मुंबईत मनसेच्या या उमेदवाराला पाठिंबा; पूर्ण ताकदीने प्रचार करणार
2
लाडक्या बहि‍णींना महिन्याला ₹2100, शेतकऱ्यांना कर्जमाफी अन्..CM शिंदेंच्या 10 मोठ्या घोषणा
3
मुंब्र्यात छत्रपती शिवाजी महाराजांचे मंदिर उभारा; फडणवीसांचं उद्धव ठाकरेंना आव्हान
4
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024: कोल्हापूर उत्तरमधील काँग्रेसचा उमेदवार ठरला; सतेज पाटलांसमोर शाहू महाराजांची घोषणा
5
IPL २०२५ च्या मेगा लिलावाचे शहर ठरले; या तारखांना सौदीत २०४ खेळाडू निवडले जाणार
6
Uddhav Thackeray: शिंदेंना वाटले तर चिन्ह द्या, पण शिवसेना माझीच राहणार; उद्धव ठाकरेंचे मोठे वक्तव्य
7
मावळात राज ठाकरेंनी मोठा निर्णय घेतला; अजित पवार गटाच्या बंडखोर उमेदवाराला पाठिंबा जाहीर
8
गुजरातच्या आणंदमध्ये बुलेट ट्रेनचा पूल कोसळला; दोन मजुरांचा मृत्यू, एक जखमी
9
Maharashtra Vidhan Sabha Election 2024 : "महायुतीची लाडकी बहीण योजना तात्पुरती, आम्ही योजना कायम ठेवणार"; विश्वजीत कदमांचा विरोधकांवर हल्लाबोल
10
महाराष्ट्रापूर्वी झारखंडमध्ये इंडिया आघाडीचा जाहीरनामा; ७ गॅरंटी, महिलांना पैसे देणार
11
पॅरिस ऑलिम्पिकमध्ये महिला बॉक्सरकडून फसवणूक; गोल्ड जिंकलं पण पुरुष असल्याचे उघड झालं
12
कोल्हापूर उत्तरमधून अपक्ष उमेदवार राजेश लाटकर अर्ज मागे घेणार होते, तितक्यात...
13
महाराष्ट्रात कुठे कोणाची ताकद? मुंबई, विदर्भ, मराठवाड्याचे राजकीय समीकरण काय? पाहा...
14
शाहू महाराज खासदारकीचा राजीनामा देणार? सतेज पाटलांनी अपमान केल्याच्या अफवांवर छत्रपतींचे निवेदन...
15
उत्तर महाराष्ट्रातील ११ मतदारसंघात काट्याची लढत; कुठे कुठे बंडखोरांचं आव्हान?
16
ओडिशात धावत्या ट्रेनवर गोळीबार; प्रवाशांमध्ये प्रचंड घबराट, पाहा व्हिडिओ
17
"...तर हार्ट द्या!"; राष्ट्राध्यक्षपदाच्या निवडणुकीला सुरुवात होताच चर्चेत आली इवांका; काय घडलं?
18
Maharashtra Election: राजघराण्यातील तीन व्यक्ती पहिल्यांदाच निवडणुकीच्या रिंगणात आमने-सामने
19
देशातील अशी 'ही' १४ गावं; जिथले ५००० मतदार महाराष्ट्र अन् तेलंगणातही करतात मतदान
20
धक्कादायक! तांत्रिकाच्या सांगण्यावरून संपूर्ण कुटुंब उद्ध्वस्त; वाराणसीत चार जणांच्या हत्येनंतर आत्महत्या

योगाबद्दल जनजागृती व्हावी, समाज निरोगी राहावा

By ऑनलाइन लोकमत | Published: January 19, 2020 12:00 AM

स्वामी विवेकानंद जयंतीनिमित्त डहाणूच्या अकरा महिलांनी १५१ सूर्यनमस्कार घालून लिम्का बुकमध्ये नोंद केली. ग्रामीण भागातील महिलांमध्ये याविषयी जागृत करणाऱ्या योगशिक्षिका पूजा चौधरी यांच्याशी केलेली बातचीत.

- अनिरुद्ध पाटील  स्वामी विवेकानंद जयंतीनिमित्त डहाणूच्या अकरा महिलांनी १५१ सूर्यनमस्कार घालून लिम्का बुकमध्ये नोंद केली. ग्रामीण भागातील महिलांमध्ये याविषयी जागृत करणाऱ्या योगशिक्षिका पूजा चौधरी यांच्याशी केलेली बातचीत.लिम्का बुकात नोंद करणा-या महिलांकडून १५१ सूर्यनमस्कार करण्याची कल्पना कशी सुचली?योग करणा-या महिला या सर्व गृहिणी असून समाजात त्यांना एक स्थान मिळावे, त्यांची एक छान ओळखनिर्माण व्हावी हा विचार मनात बरेच दिवस होता. या योग उपक्र माच्या माध्यमातून हे शक्य झाले. यासाठी मुंबईतील योग संस्थेच्या वतीने घेण्यात येणा-या कार्यक्र माची माहिती मिळाल्यानंतर कामाला लागलो.

हा विक्र म करण्यासाठी आपण कशी तयारी करून घेतली?गेल्या दोन वर्षांपासून महिला माझ्याकडे योग-प्राणायम शिकायला येत असतात. त्यांना हा विक्र म करण्याचे सांगितल्यावर सर्व जणी खूश झाल्या. त्यात एक चांगल्या गोष्टींमध्ये नाव येण्याची कल्पना असल्याने जवळपास १० ते १२ दिवसांपासून आम्ही उत्साहाने सराव करायला लागलो. हळूहळू सूर्यनमस्काराची संख्या वाढवत गेलो आणि यशस्वीपणे सर्वांनी दिलेल्या वेळेत इव्हेंट पूर्ण केला. त्याचा आम्हा सर्वांना आनंद आहे. महिलांचे आरोग्य चांगले राहावे व सुदृढ समाज निर्माण व्हावा, यासाठी योग शिबिराच्या माध्यमातून योगाचे महत्त्व समजावून सांगणे व जनजागृती करण्याचा प्रयत्न राहील. बुकात नोंद झाल्याने खास कुतूहल वाटत आहे. डहाणूत विविध स्तरातून या महिलांचे अभिनंदन केले जात आहे. पतंजली योग समितीच्या पदाधिकाऱ्यांसाठी सुद्धा ही अभिमानाची गोष्ट आहे. अशा कार्यक्र मातून समाजामध्ये योग व व्यायामाची आवड निर्माण होऊन निरोगी आयुष्य जगण्याचे साधन असे योगाला महत्त्व प्राप्त होईल, असे मला वाटते.डहाणूसारख्या ग्रामीण भागात आपण योग रूजविण्यासाठी कसे प्रयत्न केले?पतंजली डहाणूच्या पदाधिकाºयांची व योग शिक्षिका दर्शना वोरा यांची खूप मदत झाली. आमच्या वर्गाला २० ते ६० या वयोगटातील २५ ते ३० महिला येत असून रोज दीड तास योगासने व प्राणायाम शिकवत असतो. नोकरी न करणाºया महिलांना घरकाम सांभाळून समाजात वावरणे, बाहेर पडणे या गोष्टी शक्य होत नाहीत. परंतु योग साधनेतील या कार्यक्र माच्या निमित्ताने महिलांना लिम्का बुकात नोंद झाल्याने समाधान आहे.दोन वर्षापूर्वी पतंजली योगपीठ संस्थेमधून १ महिन्याचे योग शिक्षक प्रशिक्षण पूर्ण केले तसेच हरिद्वार येथे मुख्य योग शिक्षक प्रशिक्षण घेतले. त्यानंतर महिलांचे आरोग्य चांगले राहावे या उद्देशाने पारनाका, डहाणू येथे रोज दीड तास मोफत योग प्रशिक्षण वर्ग सुरू केला.योगवर्गाला येणा-या महिलांच्या आरोग्यविषयक समस्यांचे निवारण झाले. या सर्व महिला पूर्ण निरोगी असल्याचा मला आनंद आहे - पूजा चौधरी

टॅग्स :YogaयोगVasai Virarवसई विरार