शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

व्यायाम

सखी : दिवसभर फ्रेश रहायचं-एनर्जी हवी तर रोज करा ५ सोपी आसनं, आलिया भटची ट्रेनर सांगते..

सखी : डबल चिनमुळे चेहरा खूप जाडजूड दिसतो? रोज स्वत:ला द्या फक्त ५ मिनिटं, हनुवटी दिसेल निमूळती शार्प

सखी : जिम सोडली की वजन वाढतं? तज्ज्ञ सांगतात, वेळीच दूर करा गैरसमज..

सखी : व्यायामाला वेळ नाही, डाएटही जमत नाही? फक्त २ टिप्स, वजन होईल कमी- हे सोपं रोज करा

सखी : दिवसभराचा थकवा जाण्यासाठी झोपताना ५ मिनिटे करा स्ट्रेचिंगचे ५ प्रकार, लागेल गाढ झोप, वाटेल फ्रेश

सखी : घरकामामुळे व्यायामाला वेळच नाही? जाता-येता होणारे ५ सोपे स्ट्रेचेस, शरीर राहील कायम लवचिक

सखी : पाळीच्या तक्रारी, शांत झोपही येत नाही? करा ३ सोप्या हालचाली, राहाल फिट, त्रास होईल दूर...

सखी : रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी रोज फक्त ७ मिनिटं करा १ सोपा व्यायाम...शुगर राहील नियंत्रणात

सखी : दिवसभर कम्प्यूटरवर काम, ऑफिसातून घरी आल्यावर डोकं दुखतं, गळाल्यासारखं होतं? ४ गोष्टी- वाटेल फ्रेश

सखी : पाण्यात कोण व्यायाम करतं? पोहता येत नसेल तरी करता येतील असे ४ व्यायाम, एकदम असरदार