शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

व्यायाम

सखी : दिवसभर शेकडो कामं, कितीही ठरवलं तरी व्यायामाला वेळच नाही? करा १० सोप्या गोष्टी, फिट तर होणारच..

सखी : दिवसभर बसून पाठ अवघडून जाते? २ सोपे उपाय, ५ मिनीटांत पाठ होईल मोकळी...

सखी : कंबर - नितंबावरील चरबी वाढली? ३ सोपी योगासने नियमित, बेढब शरीर होईल सुडौल

सखी : फक्त १५ मिनिटं आणि ५ गोष्टी! एवढंच करा, व्यायामही होईल -वाढेल एनर्जी, झटकेल आळस

सखी : सुष्मिता सेनचे डॉक्टर सांगतात, व्यायाम आठवड्यातून किती दिवस आणि कधी करावा?

सखी : व्यायामासाठी कोणती वेळ चुकीची? व्यायाम गरजेचाच पण कधीही केला तर तोट्याचाच ठरतो कारण..

सखी : दिवसातून एकदा वेळ मिळेल तेव्हा फक्त १० मिनिटं करा हे आसन, वाढलेली कंबर होईल कमी- बांधा कमनीय

सखी : ‘मला व्हायचं होतं फिट म्हणून..’ लेकीच्या जन्मानंतर दोन महिन्यात वजन कमी करणारी आलिया भट सांगते..

सखी : तुम्हालाही वाटतं चालणं हा व्यायाम नाही? चुकताय तुम्ही- कारण, चालाल तर जगाल, चालणं बंद तर..

सखी : पाठ प्रचंड दुखायला लागल्यानै हैराण होता? करा ५ मिनिटांत होणारे ३ उपाय, कमी होईल त्रास